エナジードリンク冷静に考えて

どうも、僕です

エナジードリンクの弊害動画を
よく目にします

死亡してしまった
入院することになった
今まで以上に体調が悪くなった

これらの項目をつらづらと
あげている動画に共通すること
それは
そもそも十分な休息をとらずに
過酷な作業を続けている
まずは十分な睡眠や風呂に入る
適度な運動を心がけるべき
そしてエナジードリンク飲むときは
最後の手段くらいに考えたほうが
よいですよ
そもそもエナジードリンクに体調が
良くなるという科学的根拠無いですからね
プラシーボ効果に期待程度です

それではまた