だてさんのあそびば🏋コンディショニング研究所。 2022年8月7日 16:31 2022/08/6●睡眠300分+120分+30分+30分●トレーニングプッシュアップ、肩甲骨操作 #挑戦 #記録 #トレーニング #運動 #睡眠 #変化 #セルフケア #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア #トレーニング研究 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート