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うつ病の記録

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僕のうつ病の経験についてまとめました。
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#ストレス

うつ病と診断されて1年経過して。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。

今回もたくさんある記事の中からこの記事を見つけてくださって感謝感謝です。

前回は、東京は残酷な街っていうテーマで書きました。

僕は新潟生まれ、新潟育ちで、しかも新潟のほうでもど田舎に住んでいたこともあって?都会に憧れを抱き続けて就職と同時に上京しました。

上京した当時のワクワクしていた気持ちがあれから5年経ってどう変化したのか、率直

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運動はなによりの抗うつ薬。

運動はなによりの抗うつ薬。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。

今回もたくさんある記事の中からこの記事を見つけてくださって感謝感謝です。

前回は、僕がAmazonブラックフライデーで購入したモノについて書きました。

自称ミニマリストである僕は普段あまりセールでモノは買わないのですが、ずっと欲しかったモノが安くなってたとなれば買っちゃいますよね。笑

僕がついに買ってしまったものについて書き綴ってい

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【うつ病】人と比べると不幸になる話。

【うつ病】人と比べると不幸になる話。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。

今回もたくさんある記事の中からこの記事を見つけてくださって感謝感謝です。

前回は、うつ病を治すのも行動が大事だという話を書きました。僕自身がうつ病になっていろいろ行動してみて少し変われたなと思っているので、ぜひこちらも読んでくださると嬉しいです。

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うつ病を治すのも結局行動が大事な話。

さて、今回は人と比べると不幸になる話に

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うつ病を治すのも結局行動が大事な話。

うつ病を治すのも結局行動が大事な話。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。

今日もたくさんある記事の中からこの記事を見つけてくださって感謝感謝です。

前回は、30日連続更新達成のご報告の記事を書きました。noteを書き始めたまさか30日も連続で書けるとは思ってもいなかったので嬉しくて記事にしました。よかったらこちらも読んでくださると嬉しいです。

↓↓↓

【祝】note30日連続更新達成!

さて、今回はうつ

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【うつ病】新しい薬始めました。

【うつ病】新しい薬始めました。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。

今回もたくさんある記事の中からこの記事を見つけてくださって感謝感謝です。

前回は、ミニマリストではあるあるのつい捨てるモノを探してしまう件について書きました。僕も例に漏れずこの癖にハマってしまいまして思うことを書き綴りましたのでこちらもぜひ読んでくださると嬉しいです。

↓↓↓

捨てるモノを探してしまうミニマリストあるある

さて、今

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うつ病になりやすい人とは。

うつ病になりやすい人とは。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。

たくさんある記事の中からこの記事を見つけてくださって感謝感謝です。

前回は、ミニマリストのデメリットについて考えました。記事を書くにあたって、今までで1番考えました笑 こちらもぜひ読んでくださると嬉しいです。

ミニマリストにデメリットはあるのか?

さて、今回はうつ病になりやすい人について考えていこうと思います。

いつも読んでくださ

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気分の落ち込みとうつの判断は難しい話。

みなさんこんにちは。うつ病ミニマリストのだるまさんです。

今回もたくさんある記事の中からこの記事を見つけてくださって感謝感謝です。

前回は、職場でくしゃみができない件について書きました。

なぜか職場でだけくしゃみが普通にできないということに最近気付いたのでそのことについて書き綴っていますのでぜひこちらも読んでくださると嬉しいです。

職場でくしゃみができない件。

さて、今回は気分の落ち込み

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