残り汁使い回し3回と備蓄食材活用で食費大幅カット一日3000円が持ち出し0円

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2021.10.21 Thursday07:25
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JUGEMテーマ：節約ライフ

残り汁使い回し3回と備蓄食材活用で食費大幅カット 一日3000円が持ち出し0円

はい皆さんおはようございますこんにちは

今日の節約

いやー寒くなってきましたね

ここ直近の節約ネタをご披露させていただきます

タイトルは「残り汁使い回し3回と備蓄食材活用で

食費大幅カット一日3000円が持ち出し0円」

残り汁を活用することで高血圧の人は塩分を分散して

とることになります

ていうことは1日の塩分摂取量が少なくなるということです

健康にもいいしお財布にも優しいですよ

外食なんか三食しちゃうと3000円はゆうに超えてしまいますよね

自宅に備蓄してある食材を有効活用しましょう

腐らせてしまっても困りますしね

腐らせてしまったらなんといっても不効率ですよね

こちらは汁ではなくてマカロニですけども

3回に分けていただけました

価格は忘れましたが88円ぐらいだと思うんですよ

88 で3食ってすごくないですか?

ピクニック用低価格つまみ　 マカロニ マヨネーズ https://youtu.be/YZPgBBjGjYA

夕飯 https://youtu.be/6m7S0KNNqHQ

なすとピーマンを 付け足して三日連続 のマカロニ https://youtu.be/s4N66GVLZG4

残りのラーメンのスープを活用した例です

袋入り即席麺を2.5倍おいしく頂く方法　そして健康にもいい https://youtu.be/NaLEjhTjK4Q

即席ラーメンの残り汁活用　塩分分散することで高血圧対策にも

蕎麦 https://youtu.be/mctt507PeDQ

蕎麦の残り汁活用　レタス卵とじ https://youtu.be/596-qbVMGLI

レタス食べたから今晩寝付きいいかな? https://youtu.be/ql7lkBadX4s

レタスって寝付きやすくなるそうですね

さらに白菜スープを頂いて体が温り

昨晩は早めに寝寝付くことが出来ました

これから特に寒くなるので

鍋をする機会が多くなると思います

鍋は体をあっためてくれて

とてもヘルシーです

しかも調理は簡単基本白菜と何かとだし

入れ点火するだけ

冬は活用しない手はないですね

こんな感じで是非残り汁を捨てずに

活用していくことをお勧めします

1日数千円浮きますよ♪

浮いたお金でたまに外食もええですね(^-^)

https://note.com/dao333

NOTE

Message @@dao123

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