初めてのトライアスロン出場に向けて「なに準備したらいいんだ！？」ってなったこと 自宅から会場への移動手段 レンタカーを前日から借りて前入りして一泊した。 まず当然、自家用車持ってない。 次に、レンタカー屋が開いてる時間じゃなかった。私の受付時間は6:00〜6:40であり、街は静けさに包まれていることこの上ない。 初出場の不安も合わせると必然的に前日に借りて前入りするしか選択肢がなかった。 車はタウンエースを借りた。 結果から言うと、これは大成功だった。 タウンエースはミ
登校して朝一で論文を読んだ．タスクを一つこなしたという達成感に朝から包まれるのはよいサイクルを作る． 今日の反省はスマブラのオンラインやってしまったこと．息抜きしたかったら教科書読もうね．そのために目の前においてあるのだから． 目の前のやった方がいいことよりも優先しちゃう頭の中の誘惑，消してゆきたい． 朝起きてシャドーイング15分くらいやった 筋トレ腹筋腕立て10回ずつやった 教科書3ページ読んだ 寝る前に顔洗った 自分で決めたタスクスケジュール，なあなあに延期
今日はついに英会話を予約した．毎日アクセスだけしてた甲斐があった． 実験の結果もいいかんじだ．ストレスは少し軽い． 昨日は24時前に寝たのに起きたら11時だった．8時の目覚ましで起きた記憶はある．目が覚めて最初にする行為を布団から出ることにしよう．そしたら自然とシャワー浴びれる． ちょっと集中力切れたらTwitter見るのやめたい，同じ文字読むなら論文の方が賢くなれるよね？？人の気持ちや些末な情報見てもプラスになることは少ない．対策を講じよう．最低限やるリストが物理的に
金土日，やっぱりさぼった． 世間が休みだから休む，という言い訳． 毎日成長しよう．
いつもは寝る前に書いて一日何をしたか回顧するんだが，今日は本当にダメな日なので書き物に逃避しに来た． 12時前に登校して論文の初稿を修正した．教員と打ち合わせしてから数日たってしまって何を指摘されたか覚えていない．いまいち納得いく修正が出来ない．イライラ． ここから得られる学び．誰とでも打ち合わせしたらすぐに内容を反映させる．メモを取っているとはいえ，細かいニュアンスは忘れてしまう．話している最中に生まれた小さくも輝きうるアイデアも埋もれてしまうだろう．きっと同じ反省は過
シャドーイング15分ぐらいやった スマブラのオンラインしなかった 寝る前に顔洗った 腕立て5回やる 腹筋も5回行った やると決めたタスクをこなせてない。特に自分のためにしかならないタスクは本当に後回しにしがち 後回しにしがちなのが分かっているから朝一に手をつける。まずはこの方法で解決してみよう 今日は集中力が全体的に低かった 僕は環境に流されやすい人間みたいだ 突然なんだけど、僕の中では突然ではないが自慰の時間をめちゃめちゃ減らしたい
DMM 英会話にログインした 腕立て10回やった腹筋も3回行った スマブラのオンラインしなかった シャドーイング10回ぐらい繰り返した 銭湯行った 休憩時間が長すぎたので YouTube Twitter 見る時間を減らしたい 5時に実験終わってから何にも進捗生めてなくない？エレビ作ったか
オンライン英会話のホーム画面にアクセスする． シャドーイングの教材をつける． 教科書1ページ読んだ． スマブラのオンラインやらない． 腕立て2回した． 寝る前に銭湯いった． noteに文字を書く． 実験を半分終わらせた．偉い．友人のSPI解いた．偉い． 仮眠のせいでやるべきタスクが滞ったのは反省． THE BOYSというアマプラのドラマが面白すぎて何も手が付きません，昨日は一睡もできなかった．気になるものには短期決戦でとりくんでさっさと消化する，これが僕のア
自分に立てた誓いを今日はこなせた．本当に簡単なことしかしてないが，まずは自己肯定感を育てるのだ． オンライン英会話のホーム画面にアクセスする． シャドーイングの教材をつける． 論文か教科書をひらく． スマブラのオンラインやらない． 腹筋か腕立て1回する． 寝る前に顔洗う． noteに文字を書く． ちなみに今日は初めてTOEICを受験した．900点越えてると嬉しいな． あとだし巻き卵が思いのほかうまく作れた． 今日はこんなのできたぞ～～って書くの気持ちいいな
あまのじゃく．まごうことなき僕の本性．逆張り．他人との差別化． つまり他人と比較しないと価値を測れないタイプ．こういうタイプは大成しないって3流自己啓発本にも載ってる． 習慣化にはハードルを下げるのがよい．毎日1時間英語の勉強ではなく，毎日英語の教材に触る，など，とことん下げる． そういう教えにすら反発する．そう書いてあるならば，あえてやらないのが断捨離流．ハードル下げた目標は書くけど，結局頑張る．そして続かない． ばかばかしい性格だ． 逆に，どんな時なら”教え”に
このままの調子・習慣で生きていて何かをなせるのだろうか． そもそも何を成したいんだ． 暇があればゲームをする．本でも論文でも読んだ方がためになるよと，頭の片隅のリトルマイセルフがささやく． 無視．僕は自分のことをあまのじゃくだと思ってる．誰かに，何かに，自分に反発したい．本当はきっと恐らく両親に反発したいんだろう． その気持ちにすら反発する．結局自分が何をしたいのか，霞む． 弱音を吐きたい．本音を言いたい．何が好きかで自分を語れよ． 人生は習慣からできているらしい
