日記：自転車運動っていう名前だった

腰が痛い。腰痛は僕の困りごとのひとつ。ベッドの上で起きるときも痛いし、歩いててもすぐに疲れを感じる。ベッドの上で何か良い方法がないか考える。ベッドに背中をつけ、天井を眺めている。足を浮かせて、自転車のペダルを漕ぐように交互に動かす。腹筋に効く。何分か続けて、起き上がろうとすると腰の痛みが和らいでいる。この動き、僕の腰にすごく良いみたいで、痛みが軽減される。「生きようとするカナブン運動」と名付ける。ずんの飯尾さんが何かの番組でやってた。地面で裏返ってしまったカナブンが、起き上がろうと必死にもがいている姿にそっくり。カナブンにとっては生きるか死ぬかの事態だ。夜、Pinterestを見てたら、腹筋に効くトレーニングの動画の中で、腹筋が６つに割れた外国の男の人が生きようとするカナブン運動をやっていた。「bicycle」とタイトルがついていた。