【ヘッドスパの効果】目が疲れてる時は手遅れ間近の信号
今日はヘッドスパの効果についてお伝えいたします。
皆さん、最近疲れたなぁって思う事ありますか？
そう、それって脳がそういう信号を身体に送っているんですが、
実は脳が判断するより、目はさらに疲れているんです。
なので、身体が疲れたーっていう時は、目は極限に疲れており、目からくる頭痛や肩こりを誘発しています。
身体が疲れたーって言う時は、ある意味手遅れ状態でもあるんです。
もう痛みがでている、、、。
諦めないでください。
そうならないように、できる予防が
「ヘッドスパ」
そうなんです。
頭には目を支える筋肉、自律神経をコントロールするリンパなど、目に影響する部分がたくさんあります。
ここをほぐす事によって、全く変化が変わります。
それも時間は、
「10分！」
たった10分で、疲れが取れ、仕事の集中力もあがります。
やられた方は皆さんが、スッキリされます。
なかなか今日は１日目を休ませようと思っても、目は開いてますからね。
休ませることなんてできません。
例えば、自然あふれる所に行って、緑に触れるなどすれば、普段のスマホ生活に比べれば格段と優しいですが、それでも、見てますから。
なのでね、しっかりケアしてあげることが大事になってくるんですね。
こんな時代だからこそ、自分の身体メンテナンスにおすすめのメニューです！
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