雑記帳（無料）

豆腐メンタルなお話

結論から書くと恥をかくと切腹するメンタルだからなんです、完璧主義って。子供の頃、祖父母と同居していたので、ありとあらゆる時代劇をテレビで観ました。「ごめんね」で済むような内容でも、バッサリ殺されちゃうんですよ、時代劇って。子供心に〝謝ればいいのにちょっと間違っただけで死ななきゃならないのかー〟と不思議に思っていました。時代劇といえば大河ドラマ、日本人って大好きですよね。でも現代は戦国時代ではないのでまさか短刀で切腹する事はできない。だからミスしたり失敗したらどうす

ちょっとした疑問、普通はこんなに歩いていないの？

プロフィールに書いている通り、#1日1万歩目指して毎日毎日記録をとって #みんチャレに投稿しているのだけれど、これは私が #ドコモユーザーでドコモユーザーの人たちはそんなに歩いていないということなのか、どうなのかわからないんだけど。毎日の、その日の #50代女性の平均が表示されるんだけど、意外とみんな歩いていなくてびっくりする。以前別の記事にも書いたんだけど歩くと体力がつく。体力がつけば余裕ができる。例えば怪我をしても、何か急病に罹っても、普段から体力をつけて

どうしても空目して見える

このポスター、通勤途中にあるんですけどね。私ゃ、知り合いに医療関係者が3人いるので、オリンピックに医療関係者のボランティアを集めるニュース見かけるとザワザワします。このポスター、医療関係者はオレのためにタダで働け、って言ってる気がしてしかたない。〝国民はオレのために働け〟って空目する。コロナで大変なのにオリンピックなんて無理じゃないの？って。知ってるお店もコロナ閉店したし、ほんとヤダ。みんな、選挙に行こうね。ではまた、Até logo！ ******

オタマトーン大福

今日は私の体調が少し良くなり、夫氏も腕の調子が良いという事で、羊蹄は倶知安まで行ってきました。わざわざ何をしに行ったかと言いますと、 #オタマトーンそっくりの #塩大福を買いに。昔、白いオタマトーンを持っていたんですけど、そっくり（笑）誰かにあげちゃったんだよね、夫氏は #オタマトーンがなんなのか知らないので #YouTube を見せてあげたら馬鹿ウケ。そういえばオタマトーンってスペインのオーディション番組でオペラかなんか演奏されて有名になって、現在品薄

決断と損切りはお早めに

アイヌネギは今が盛りと生えまくってます、北海道（笑）ただ彼らはきっと、この先どんな事が起こったとしても、その結果のすべてを自分たちの責任において引き受けながら生きていくんであろう。誰のせいにもせず、成功も失敗も喜びも悲しみもなにもかも。そういうある種の潔さに支えられた美しさとしなやかさのようなものが、彼らからは溢れている。こういう若い人だらけになると活気のある街がたくさん出来ると思うんだよねー。決める、挑戦する、コレはできる、コレは向いてない、向いてないなら損切り

クリップマイクを買ったら便利すぎた

#クリップマイクはとても便利である。今これは音声メモを取って書いている。音声入力で歩きながらメモを取っている。非常に便利である。頭で思い浮かんだ言葉を #音声入力でメモを取る。そして簡単な校正をしてブログやノートに貼るだけ。作業がものすごく速くなり、とっても助かる。貼り付けるだけだし。「マイク付き音声入力対応カナル型Bluetoothイヤホン」も持っていますが、電話の通話のように近くの関係ない音まで拾ってしまうためか、場所によってはうまく文字起こしにならない。

結局は選択の蓄積

最近、こんな記事を見つけて残念な気持ちになったが、家人のひとことで目から鱗が落ちた。物凄く内容を端折ると、家族を大切にしなかったお金のある男性が詐欺紛いの目にあったり、親戚にお金を毟られていて、それを知った実の娘が憤慨している話。この記事を書いた娘さんの立場からいえば、〝家族を大切にしなかったうえに騙されたりしてなんて恥ずかしい父親だ〟と言いたいところなのかな、と思って読んだ。私もこの娘さんの立場だったら同じ事を思っただろう。ただ、この話を家人にすると違った。

音声認識しない

「Windows10で音声認識を使用する」ということをやってみようと思ったんだけど。声でパソコンを操作したら早いかなって。そもそも認識をしてくれない、というか音声認識を立ち上げた途端に #パソコンが固まる。そして音声認識は「音声認識を開始します」と言う表示の直後に勝手に「オフ」になる。勝手に切り替わってしまう。こちらでは何も操作していない。右クリックで操作を表示出来ると知ったので右クリックしてみたが途端に固まる。もちろん調べまくって、#コントロールパネルの簡単

矢印は自分に向けようという話

自分の時間毎週土曜日はお休みなので、家族と一緒に過ごしたり自分のための時間になる。今はコロナの期間だから誰かと集まって遊ぶ事はできない。だけど考え方によっては、自分の時間ができるのでとっても良いこと。今日もウォーキングの途中でカフェに寄り道、誰もいないテラス席で英語のいつも使っているアプリで単語のテストをし、ポルトガル語の聞き流しもし、そしてイラストを投稿しているサイトがあるのでそこに絵を描いて投稿した。そういう1人の時にしかできないことがたくさんできるっていうの

200

黒か白、0か100

物事の受け取り方が極端で気持ちの悪いという話をします。とりあえず、この記事を読んでみてください。この記事の中で勝間さんが自分が本当に欲しいものが、結果としてブランド品であれば地位財にはなりませんと書いているのに、ブランド物を買うなと言っている、高級レストランに行くなと言っている、というような受け取り方をしてコメント付けてる人が多くて驚きました。私も今年の誕生日は高級フレンチに行きましたよ、夫と2人で。でもまさかあんな高いところに毎月毎月行こうとしませんて（笑）

睡眠確保

時間の優先順位プロフィールにも書いているのですが、目標は7時間睡眠である。実際は6時間を切ってしまう。 7時間半眠った日は仕事のパフォーマンスがとっても良かった。多分私にとって7時間から7時間半がおそらくベストな睡眠時間だと思う。睡眠時間を確保するために前倒しでやれることをとにかくたくさんやる。その時間を確保する。優先順位 ①「睡眠時間」の確保 ②早く寝る為に「昼間の用事の前倒し」 ③「便利なもの」は使う ④17時以降は食べない ③の便利なもの、とは、例えば買い

他人をコントロールしたい人は不安という病、なので遠ざけましょう

この記事の答えは、下記の動画だと思う。他人に過重な期待をかけたり、他人をコントロールできないことに腹を立ててる人は、自分が右を向けと言って右を向いてくれて、それに従う人がいるということは、私は正しいから私の言うことを聞いたあの人は、私の考えとそっくり同じに違いないのだと思い込んで、安心したい不安症の病気なので、他人の事にクチを挟んでばかりいる人は、メンタルクリニックに行った方がいいです。そしてそういう人が近くにいるというあなたは、その人を遠ざけた方が良いです。

なかなか寝付けない理由

夜、布団に入ってからスマホを見てしまったり、寝る前にテレビをつい見てしまっているのは〝やり残してしまった事がある〟と思っているからではないかという事と、頭が疲れているということではないかと思う。睡眠時間の確保相変わらず7時間睡眠を目標にしているのですが時々5時間半のこともある。今日は7時間睡眠直前で目が覚めました。ただ、布団に入って寝入るまでは早かったと思う。問題はこの寝入るまでで、直前にウトウトしつつソファでYouTube見てしまったり、布団の中でスマホで漫画読んで

眠れない

これをアップした翌日５時間半睡眠。長男が遊びに来たり、緊急事態直前の一昨日土曜日は急遽手に入ったチケットでガラガラの野球場へプロ野球を観に行ったり等、通常と違うことをした途端に眠れなくなった。参ったなー、今日のパフォーマンスはただ下がりだろうと思う。明日は家で電子ドラムの練習をしたい、集中的に。そのためにも睡眠は必ず７時間取りたいのだ。これについては予定を詰め込み過ぎないなどの時間の使い方を考え直さないとならない点がたくさんあるなという感じ。ではまた、Até l

2021年5月の記事一覧