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cotreeより「実践アートセラピー入門講座」開始のお知らせ

いつもcotreeをご利用いただきありがとうございます。
cotree運営事務局です。

この度、「アートセラピー」について、オンライン入門講座を開催することになりました。
本講座は、「絵や記号で自分を表現してみたい」「そこから自分のこころの状態と向き合ってみたい」と考える人におすすめです。

アートセラピーでは、上手に絵を描こうと意識する必要はありません。ただ、ありのままにキャンパスを彩っていくことで、自分の心を開放することが目的です。

そのため、作品を評価するのではなく、出来上がった絵を見て、自分がどんなことを感じているのか、どんな心の状態なのかと向き合い、受け入れます。

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◆アートセラピーとは

アートセラピーとは、自身の内面に秘める気持ちや感覚をアートという表現に伝達しながら、個人の成長や洞察、気付きを促していく心理療法の一つです。

プロセスベースドのアートセラピーでは、一つのキャンバス・または厚手の画用紙や媒体を土台に、絵の具、雑誌や紙媒体(切り抜きやコラージュ用)とハサミ&ノリ、色鉛筆、パステル等を使い、思いのままに創作を行います。

この講座では、「自身とメンタルヘルスの関係性」をテーマに、自身がメンタルヘルスとどう向き合っているかを考えることを促すようなトピックを話し合います。時間と共に表情や様相を変えていく創作物を通じて、表現の中に起きていく変化を見ながら、その創作過程で生まれる気づきや発見など、自分では気づけなかったような、自身の内面で起きる変化や様々な気持ちも一緒に振り返っていくことを目指しています。

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◆こんな人におすすめです

現状の姿

  • メンタルヘルスに関して、言葉にできないストレスやもやもやを抱えている方

  • 話すより、絵や記号で表現することが得意な方

  • 自分が何をしたいのか、何に向かえばいいのかわからない方

目指す姿

  • もやもやとした思考が整理される

  • 言語化できない感情を創作活動通してを表現できる

  • 気持ちの言語化が促進され、モチベーションや意欲が向上する

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◆講座の特徴

1.国内では珍しいオンラインで行うアートセラピー入門講座

オンライン形式でアートセラピーを行う講座は珍しく、これまでほとんど開催されてきませんでした。オフラインよりも時間にゆとりができ、自分が一番リラックスするような状態でアートセラピーを行っていただくことができます。

2.全米アートセラピー資格委員会認定アートセラピストが講師

本講座の講師を務める吉澤カウンセラーは、アートセラピーを学ぶために渡米。3000時間以上の臨床心理研修と様々な専門トレーニングを経てカリフォルニア州公認マリッジ・アンド・ファミリーセラピスト、そして全米アートセラピー資格委員会認定アートセラピストとして活動されているプロフェッショナルです。

3.日本最大級カウンセリングプラットフォームcotreeが提供

cotreeは2014年からサービスを開始し、臨床心理士・公認心理師を始めとする心理職のプロフェッショナルが220名以上登録しています。そして、今まで累計で100,000件以上ものカウンセリングを提供してきました。

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◆講座の開催概要

開催日時

2023年3月25日(土) 20:00~22:00

開催場所

オンライン会議アプリ「Zoom」にて開催

募集人数

最大20名

参加料金

6,980円(税込)

持ち物

  • 厚手の画用紙A3サイズ  1枚

  • お好みの画材(絵の具や色鉛筆、パステル、クレヨンなど)

    • 三種類あれば理想です

    • 上に重ねていくスタイルのアート制作となっているので、アクリル絵の具やウォーターカラーなどの絵の具を中心とした画材、もしくは、上に貼り付けることが出来るような媒体を用意していただけると理想です

  • 任意で、コラージュをしたい人は折り紙や切り抜き用の雑誌、貼り付けるためのノリやハサミなど

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◆講座の内容

今回の講座では、「自分にとってのメンタルヘルスとは何か」をテーマに、一つのキャンバスや画用紙の上に、合計3回アート制作をしていただきながら、制作の過程で感じることを捉えながら自身とメンタルヘルスの関係を振り返っていくことを目指します。

流れ

以下を3回繰り返して実施します。そのため、アート制作を3回行っていただきます。

  1. テーマの説明

  2. アート制作

  3. 小グループでのアート制作内容の共有

  4. グループ全体でのアート制作内容の共有

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◆担当する講師


吉澤やすの:海外国・州認定心理カウンセラー、芸術療法士/アートセラピスト

〇プロフィール

心理セラピスト。米国カリフォルニア州マリッジアンドファミリーセラピスト、米国アートセラピー協会認定アートセラピスト資格を所持。

米国を拠点に幼児から高齢者まで様々なバックグラウンドの方々の心理療法に携わってきた。現在は、心理療法家としての活動の他、米国内のNPO法人にて心理療法研修生やアートセラピストの養成や、包括的なメンタルヘルスの啓発にも取り組んでいる。

〇コメント

「メンタルヘルス」とはよく耳にするようにはなったものの、実際にそれが自分にとってどのような意味を持つのかを深く考える機会はなかなかありません。

この講座では、メンタルヘルスを多角的な視点から共有しつつ、自身とメンタルヘルスの関係について、その言語化しにくい関係性をアート表現を通じて探っていきます。この講座を通じて、今後自身がメンタルヘルスとどう向き合っていけば良いだろうか、皆さんの中でそれぞれ、その課題へのヒントが見つかるような体験が作れることを目指したアートセラピー講座となっています。

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◆参加方法

1.お申込み

本ページの「お申し込みはこちらから」をクリック。申込みフォームに必要事項を記入し、フォームを送信してください。

2.お支払いのご案内

お申込いただいた内容を確認後、cotree事務局から「お支払い」に関してメールでご案内いたします。記載の期日までにお支払いをお願いします。

3.参加確定

お支払いを確認後、cotree事務局から「参加確定」のご連絡をいたします。当日のZoom URLや参加詳細についてメールでご案内を差し上げます。

4.参加当日

開催時刻になりましたら、Zoom URLをクリックし、講座にご参加ください。有意義な講座となるよう、積極的なご参加をお願いいたします。

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◆ご確認いただきたい事項

1.利用規約・プライバシーポリシー
本講座は、株式会社cotreeが運営するオンライン・カウンセリングサービス「cotree」の利用規約およびプライバシーポリシーに準じて運営されます。cotreeの利用規約・プライバシーポリシーに同意いただくことが、お申し込みいただく条件となりますので、必ずご確認をお願いいたします。

2.参加条件
本講座の参加条件となります。お申込みにあたり、必ずご確認をお願いいたします。

  • 講座にご参加いただけること

  • 通院中の方は必ず主治医への確認及び許可を得ること

  • 顔出し(カメラオン)にてご参加いただくこと

  • 参加料金の決済は指定の方法(クレジットカード必須)で期限までに実施いただくこと

3.注意事項・免責事項

  • 本講座は過去の傷を癒していくことを目的とした心理療法とは異なります。精神疾患やトラウマの治療を目的とするのものではありませんので、精神科及び心療内科に通院中の方は、必ず主治医にご相談ください。

  • 本お申し込みは参加を保証するものではございません。お申し込み後、cotree事務局よりご連絡を差し上げ、参加料金の決済完了をもって参加確定となります。

  • 応募者多数の場合、先着順が基本ではございますが、事務局にて「本講座の開催趣旨と合わない」「ご参加いただくにあたり適当ではない」と判断する場合にはその限りではありません。

  • 決済後のキャンセル期限は開催1週間前の2023年3月18日(土)23:59となります。以降のキャンセルによる返金はいたしかねますので、何卒ご了承ください。

  • 本講座にご参加いただき、 ご利用者様の看過できない発言や行動により正常な進行を妨げると判断した場合、以降の参加をご遠慮いただきます。その場合、返金は致しかねますのでご了承ください。

  • 実施される講座の撮影・録音・録画は禁止しております。

  • ご利用者様が使用のPC環境、インターネット回線、配信プラットフォームの状況等が視聴環境を満たしているかご確認ください。かかる環境次第では、映像が途切れ又は停止する等、正常にカウンセリングが実施できないことがあります。なお、Zoomのご利用にあたっての技術的なお問い合わせにつきまして、当社ではご回答いたしかねます。

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◆お問合せ

回答を要するご質問などございましたら、cotree運営事務局までメールにてご連絡ください。

info@mail.cotree.jp

※ご連絡の際には、「アートセラピー入門講座についての問い合わせ」とお伝えいただきますよう、お願いいたします。

みなさまのお申し込みをお待ちしております。

最後までお読みいただき、ありがとうございます🌱 オンラインカウンセリング: https://cotree.jp/ アセスメントコーチング: https://as.cotree.jp/