行動の理由

人が行動する理由は２つ
①「苦痛回避」
②「快追求」

①「苦痛回避」とは、イヤなことを避けるための行動。
「辛い、苦しい、痛い、恥ずかしい」といったことを避けるために行動する。
その最もたるものが「火事場の馬鹿力」。

②「快追求」とは、ほしい結果を得るための行動、夢や目標を実現する、あるいは「楽しい、嬉しい、気分がいい」という感情を得るために行動する。

自分が「苦痛回避」型か「快追求」型か調べる方法
半年〜３年くらい先の「未来のこと」を考える。
未来のことを考えると、ワクワクする人は「快追求」型。
未来のことを考えると、不安や焦りが出てしまい落ち込む傾向の人は「苦痛回避」型。
これは個人の個性なので良し悪しではなく、行動起点がどちらか把握することが大事。