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「コトニスルー」方式

こんにちは、煮込みストのKUMAです。
煮込みスト料理家として活動していますが、Twitterを始めてから自分の「言葉の力」に喜んでくれる人がいることに気が付きました。

きっと「どちらかというと日陰を生きてきた人生」「散々傷ついてきたからこそ人の痛みがわかる」「数多の挫折を繰り返してきた」

からこそ、たくさん本も読んで、レジリエンスも経験して、また失敗して、、と生きてきたからこその、濃縮された言葉が自分の中にあるんだなぁと。

そうした「あの頃の自分を救うための言葉」を最も伝わりやすい形にまとめたものを 「コトニスルー」方式 と名付けて使い始めました。


生まれたきっかけ


使い方はシンプルで、下記のツイートに集約されています。

コトニスルー

生まれたきっかけは、ブログを始めるまでの自分・・もう変われっこない、ここからの逆転なんて無い、自分の先は真っ暗だ・・と落ち込んでいた自分が、ブログを書いて、行動することで少しずつかわっていって、

「過去を悔やむのではなく、自ら行動を起こし、変わることでしか未来は変えられないんだ」

ということにあらためて気づいたことでした。

「だめかも」「これまで駄目だったから無理」ではなく

「きっと出来る」「自分ならやれる」への転換を助ける言葉・・

「できる、ことにする」なんじゃないかと。

「できることにして、演じきるうちに、現実もそうなる」ということではないかと思ったのです。

「ことにする」を繰り返しているうちに、この言葉の力に気がついて「コトニスルー」

結果を決めて努力で帳尻をあわせる

コトニスルー」方式は、理想の形を「それをできる、やれることにする」と宣言し、自らの口で言葉にする、シンプルなメソッドです。

「できる、ことにする」

無責任に放言するようにも捉えられるかもしれないけれど、

悩む時間をなくして、暗示をかけて、出来る前提で行動をスタートする

ことが何より大切だからこそ、「コトニスルー」方式 を使ってほしいと思います。

コトニスルー」方式 は究極の自己肯定と自己暗示です。


僕自身「だめかもなー」「やっぱり前も失敗したし」と「過去をベースに未来の行動や結果を決めてしまう」悪癖がありました。

なかなか変われない、続かない、、そんな人こそ、声に出してみてください。

「私はもっと幸せになれる、ことにする」
「なんならもう幸せって、ことにする」

だからあなたは大丈夫って、ことにする。

ぜひ使ってみてください^^

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人モテ料理研究家として活動しています。 主な発信は下記の「ダイちゃん 公式ブログ」をどうぞ。 http://nikomist.tokyo/ noteではごくたまに実験的な記事投稿や、有料記事配信を予定しています。
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