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#朝のルーティーン

気持ちよく1日をはじめるために、あなたの生活に欠かせない朝のルーティーンはありますか? ぜひnoteでシェアしてみてください。

新着の記事一覧

今日のはじめ&🔖【季語・春立つ】~泉石

🔖 春立つや遥かに聞こゆ汽車の音 🔖 春立つや遥かに聞こゆ季の音 一句目は、汽車という景ははっきりするけど、 立春と汽車の音との関連がうすい。 汽車の音が遠くに聞こえるのが、立春の頃とどう関係するのだろう? 二句目は、立春の微かな変化を「季の音」と詠んでみた。 具体的な景が見えてこない・・・ どっちもどっちか

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経済的自立に向けて身体を鍛えます。 昨日は、苦手な事務作業に取り組み大変疲れました。事務作業の全くない世の中を希望します。 今朝は、4時33分に起きました。 今日は企業研修講師の仕事があり、その後Tipness東新宿で筋トレだけやります。ダンスのふりつけがやばいです。

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喜びのピッツァ朝ごはん

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おはよーございます🐰 うごくらんちゃん    ↓ https://twitter.com/20041015/status/1621679943699791873?s=46&t=5Pk7q6nLr-ey6LTd1wF4xQ

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鍵盤の上をかえるが跳ねる音

シリーズ・現代川柳と短文 016 (写真でラジオポトフ川柳104)  知人の着ている服について「ピアノの鍵盤にかかってる赤い布みたいな素材だね」と言ったり思ったりした記憶が何度かある。特定のひとりの特定の一着に対してではなく、だいたい5年に1度くらいのペースでそういう服を着た人と交流することがあるのだ。べつの表現で「水晶玉の下に敷いてある小さい座布団かと思った」というのも何度か使った覚えがあるが、なにに対して使ったのかは完全に忘れてしまった。たぶん9年に1度くらいの使用頻度

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20230204「令玄を解く」

古くなったから その過程を巡らせて 少しだけ錆を削る 違う負荷を与えて 表面では馴染まないが もう少し持続させておく 今に必要ならそれでいい 明日にはもう捨てられて 見向きもしないのに せっせと購入して せっせとわたしから離れて行く 何処に行くのと尋ねたら 知らないわとそっけない それもそうだろう わたしのことですら わからないのに 干からびた影の輪郭を 通り雨がそれを流す もう止んでもいいはずの雪片が ちらほらと肩に乗って 冷たいねと呟いている 気を張っていた強張りを 緩

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ダルい日が続いている 薬のおかげでこれでもマシにな方なのか、あるいは薬のせいで怠くなっているのかよく分からない

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ただの自己満ではない、筋トレをして得られる筋肉以外の成長。【毎日読書日記#091】

みなさま本日もおはようございます🌅 休日出勤のあおきです。 さすがに仕事が終わらず、休日出勤。 ここが正念場。がんばる。 日記長い一週間も終わり!! と言いたいところでしたが、、、 仕事がパンクしてしまい あまりにも時間が足りないので 今日なくなく休日出勤をすることに。。。 やることが積み重なると とんでもないことになりますね。 ちゃんと片付けて、 良い形で週明けを迎えられるように 頑張ってきます。 そんなこんなで時間もないので 今日は手短に。 成功者ほどを筋トレ

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『この週末、どうなる??どうする??』

https://stand.fm/episodes/63d9b1e6e11e74d1625828b4

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