どんな健康法よりWhy

今、巷で人気の健康法は無限にあります

ヨガ、スーパーフード、発酵、青汁。

あげるとキリがないですが、本当に大切な事はなぜそれを求めようとしているかなんですね〜

痩せたいとか長生きしたいって理由じゃないんですね。それを自分とコミニケーションとるのがより大事。

長生きしてなにをしたいとか痩せたらどうしたい。その時、何を感じたいのか。自分と対話すると「なぜ」が湧き出てきますね〜。

それが一番大事。