晴れたり、肌寒かったり、 むしむししていたり、、 . お天氣が不安定で こころまでどんよりになる方も 多いかと思います。 最近１年中、耳にすることも多い . 『気象（季節）病』 天気の変化が原因で起こる、 あるいは悪化する多様な体調不良 神経痛・関節痛・頭痛・息苦しさ 胸の圧迫感・倦怠感・むくみ・ 古傷が痛んだり・喘息・ やる氣がおきない。。など 原因は『血の巡り！！自律神経のみだれ』こって詰まっている からだが酸欠になって、 気
ドクダミ これをみて思うこと、 くさい！(笑) 臭くて強くて愛しいw どんなところにも、 すくすく育つドクダミの生命力 ＊ドクダミの能力 https://macrobiotic-daisuki.jp/dokudami-cha-kounou-43727.html ドクダミのあのニオイを嗅ぐと 叔母ちゃんがおっきなヤカンで アトピーの従姉妹に、 ドクダミ茶を煮出していたのを思い出します。 全身アトピーの従姉妹と叔母ちゃん 姉妹のように育った従姉妹は 赤ちゃんのときから
2020/5/20 小満 太陽の光をあびて木々も動物も全ての生命が すくすく成長する季節 『蚕起きて桑をくう』 梅の実がなり梅仕事や 衣替えに適した季節 また梅雨入りの前ぶれ ぐずついたお天氣になることも 頭痛もちさん 偏頭痛もちさん、 気圧に影響されるかた わたしの周りにも多いです！ 頭痛は辛いですよね 早め早めに対策を！ 1. 気象病(季節病)に出る症状 2. 対策 3. 効果的な耳周りほぐしのやり方 ここにきて温度差
ここ数日で わたしの心の中に さまざまな変化や氣づきが 起こっています。 普段は あまり思わないようなことを思ったり… 普段は忘れているようなことを 思い出したり… はたまた「過去の出来事」を思い出したり… ネガティブになるんじゃなくてね！ 新たな目標を持ったり、、 今まで苦手だからとさけてきたことに チャレンジをしてみようと思ったり、、 そんなふうに 自分の心が 動いているのを感じています。 うーん、過去の出来事を振り返ると
朝、子供から、 今日のママはいつものママだね❤️ この前のママ、 いつもみたいじゃなかったから 心配だったの いつもみたいに元氣なお顔じゃなかった 悲しそうな顔していたよと言わてしまった。 だから元氣になってほしくて、 たくさんぎゅーして欲しかったし したかったの。 そうだったのか。。。 かおに出さないように 1人もんもんとしていたけれど 見透かされていた 胸が痛い。。 子供はするどいな 我が子に心配させていたなんて。。。 過去のしがらみ
笑顔で過ごせていますか？ 不安や心配で知らぬ間にくらーい顔や、 子供の自宅学習につきそい眉間にシワが、、、 自粛生活に慣れつつも疲れがでてきていませんか？ わたしも自分ではそんな氣がなかったのに からだは正直ですね わたしのこころもお疲れだったようです。 そんなときこそ笑って過ごしましょう💕 なんてポジティブなんだ！！w 1. 笑うってこんなことがおこってる 2. ネガティブループにはまったわたし 3. 一筋の光がさしたわ
春土用いかがおすごしですか？ 春からじわじわと肝臓の活力が 高まってきます。 そして影響がでやすいところは『目』 疲れ目のかたは背中と後頭部を温めて、 小豆枕で目を温めてあげてくださいね。 さてさて自粛生活では食べることが 楽しみだったりしますが。 高タンパクや油、偏った食事では 排出も捗らない からだの要らないものを からだを動かすことで少しずつ リンパや排毒の管が流れていきます。 春はデトックス！！ 今、伸びてきている野草など、 青い植物の成長点に
おはようございます 晴れ晴れとした青空 爽やかな朝、元氣をもらえますね ❤️ 玄関のドアを開けて、 窓を開けて ベランダにでて、 太陽の光を浴びて 自然のエネルギーを体内へ 深呼吸しましょう✨ 自粛対策に入ってから、 早1カ月半経ちました。 氣功整体を受けてくださっている 皆さま、 おからだこりがたまっていませんか？ 不安や心配でからだ丸まっていませんか？ 深呼吸できますか？ 毎月お会いしていたあのかた。 辛いときに思い出してくださる
どこでもいつでもできる簡単肩のストレッチ 肩が内側にはいっていると 肩まわりのこりや背中が つらいだけではなく、 胸がしっかりひろがりません！ 胸が開かないと このご時世、 深ーい呼吸をしてこころを穏やかに そして免疫力アップしてほしいのに、 つまったからだは 呼吸が浅くなってしまいます ずぼらなわたしでも続く からだを緩める方法 ながらが1番続くw 簡単にできるワンアクション ！ ○椅子に座っていたら、背伸びをしながら！ ワンアクション！ .
2020.4.5 『晴明』 清浄明潔 万物がけがれなく清らかで 生き生きしているという意味らしい 花が咲き、 鳥は歌い、 空は青く澄み、 爽やかな風が吹き、 すべてのものが春の息吹を謳歌する頃。 山の桜も、 通りの桜も 満開 今日は肌寒いけれど、 肌で 耳で 香りで 味覚で 魂で 五感で春を感じ三温四寒 おからだ大切に からだの中から温めよう #晴明 #春だね #こころから春を感じたい #ワクワク #芽吹き #スタート #ドキドキもワクワクも
新しくブログを開設しました。 葉山で氣と整体を併せた施術『氣功整体』 ママの手で家族の笑顔を育む『おうち整体』 の活動をしています ご縁とご縁が繋がって イマココに生かされている 自然大好き、笑顔が大好き ワクワク、ウキウキ 健康、菌活、腸活、旅行 麻炭、魔女仕事w、、どこまでも続く そしてビールが大好き❤ こちらのブログでは自然とともに流れにのろうと題して主に自然療法やからだのこと、 おうち整体、四季、季節の養生、 お役立ちストレッチ、菌活などなど お話すのは大丈
2020.3.20春分12:50 動植物もいっせいに目覚める春 陰と陽がきれいに分かれ、 昼と夜の長さが同じに 春分の日は世界中どこからでも、 朝の日の出の御来光は、 真東から昇ってきて、真西へと沈んでいく 陰でも陽でもない中庸な日 地球の動きと自分の活動を結びつけ 新たな一歩を踏み出す日にしました！ からだの声を聞ける自分に そして からだとこころをホッとしてほしい そのお手伝いがしたい！ 氣功整体のオプションとして 構想だけで動けなかったことを この時だか
誰にでも備わったみえないチカラ 『 氣 』は からだとこころのエネルギー 氣功整体は氣を活用しながら、 からだには浅い層は手技で 深層部は氣でしっかりこりをとらえて 触れてほぐし整えていく整体 必要なところには バキバキしない優しい矯正を行います 根本から整え巡らせ氣で満す 巡らせ・整え・満たすからだがゆるみしっかり巡りだすと 本来のからだに整い機能が高まり 内側からエネルギーが満ち湧き上がります 血流やリンパの巡りがよくなり代謝が上がり、 排出力、免疫力も高まりま
電車の中で咳をゴホンとしたらすごーく嫌ーな顔をされた！ 咳をしたときのみんなの視線が怖すぎる！！ ニュースでも取り上げられていました それだけみなさん、咳には敏感になっているってことですよね。 コロナだけではなく、 喘息でも、花粉症でも、 副鼻腔炎でも咳はでます！ 思いやりの国が悲しく思える 今日この頃 咳は寝不足にもなるし、 ひどくなる前になんとかしたいですね 我が家は 昔ながらの大根はちみつも重宝していますが レンコンパワーで粘膜強化しています！ レンコン
3月10日火曜(如月の満月🌕) 我が家からはみえませんでしたが 前日には虹がかかっていたようです これは良いことが起こる前兆とも 言われているようですよ♪ ある方によるとこの満月は 『宇宙から追い風キャンペーン』 なんだそうです♪ そんなありがたい宇宙新年(春分の日)に 向かっての 最後の満月 しっかり満月のエネルギーをいただくことにして #かどまんさんの麹で 子供達とお味噌仕込み 1人で黙々とお味噌作りをするのもいいけれど、 大切な我が子との共
