柔軟性アップは超簡単‼️〜お客様の感想〜

初めてパーソナルレッスンを受けてくださったお客様♡

ピラティスレッスンやマスターストレッチの
少人数制レッスンに
いつも来てくださる方で
レッスン後には
いつも下っ腹が引っ込むんです♡
と、毎回満面の笑みでお帰りになってます。

初回のパーソナルレッスン前後で、この変化です！！
*お客様の許可を得て掲載させて頂いています。

手が床についたことなんてない‼️
と、おっしゃってましたが、
楽々つきましたー♡

以下、お客様の感想です！！

〜〜〜

写真で見るとすごい柔らかくなってますね‼️
正しい姿勢をしっかり教えてもらえるので家でも復習しやすいと思います。

それと無理なく限界までできるので普段感じない筋肉痛が♡‼️

〜〜〜

写真で確認すると、変化をしっかり感じられますよね♡
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さらに、家で復習‼️
まさにこれや♡
レッスンに来た時だけでなく、生活に取り入れる♡
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そして何より、
簡単に柔軟性ってアップするんです♡

柔軟性がアップすると
関節の動く範囲が広がる！

関節の動く範囲が広がると
筋肉を使いやすくなる！！

筋肉を使いやすくなると
ピラティスや筋トレ効果もアップ！！！

特に、
メリハリボディやヒップアップ目指している方！
姿勢改善したい方！
ぜひ柔軟性の確認してみてくださいませ♡

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