不安な気持ちに寄り添う -子どもの心を整えるサポート方法-

おはようございます。
前回の投稿からだいぶ日にちがたち、早くも9月。

長期休みに楽しい時間を過ごした後の学校は
行きたくないな・・・
ちょっと怖いな・・・・
なんて少し気が重たくなった経験のある方も多いと思います。

今日は子ども達の不安を解消していく関わり方についてのお話です。

休み明けの心の揺れ：子どもの不安や緊張の原因を理解する

まずは不安を感じる子ども達の主な原因『トリガーポイント』を理解していきましょう。

長期休暇後に子どもたちが感じる不安やストレスの背景には、生活リズムの変化や友人関係への不安、新しい学期への期待と緊張などがあります。

子どもを支える大人として、
その原因を理解しどのように寄り添うことができるかを紹介していきます。

原因を理解するためにも必要なのはコミュニケーションですが、
気分屋だったり、自分の話をしたがらない子どもだったり、
子どもと『会話』することは当たり前に簡単なことではないと感じます。

ただ、子どもも自分の意思をはっきりと持っていますので
大人でも日頃から否定的な言葉をよく言われる相手に相談しようと思わないのと同じく、子どもたちも話しやすい相手・自然と話せる相手がいます。

今回は
・原因を知るための子どもとの会話（コミュニケーション）方法
・長期休暇後の不安の原因となる大きな要素である生活リズムの乱れを子どもと一緒に取り戻していく方法（やることリストスタンプラリーPDF２種付き）
についてのお話です。