理想の人生から目標設定しよう❗️

【みんなの朝礼☀️】
※平日・月〜金曜日毎朝投稿中💡

皆さん、おはようございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥

今日の言葉は、
【目標設定】について

目標は、
嫌なことから逃げるためでなく、
心からワクワクする理想を描こう☀️

という言葉です‼️

皆さんは、
目標設定をどのようにしていますか❓

身近な目標設定から、
「夢」や「理想の人生」という大きい目標まで、
人それぞれ様々な目標を持っていると思います💡

そのような自分が設定した、
「目標」について、

なんでその「目標」をたてたのか、
なんで実現したいのか、

など、

「目標」を叶えたい理由や目的を
ぜひ一度、深く考えてみて下さい❗️

なぜなら、その「目標」は、

自分が本当にやりたい、
心からワクワクした思いから

ではなく、

自分が無意識に、
嫌なことから逃げたい、避けたい
という思いから設定している「目標」になってしまっている可能性があるからです💦

そして、今日、
皆さんに伝えたい、
一番大切なことは、

「目標」の達成率

や

「夢」が実現する確率

は、

嫌なことを避けたり、
逃げたりするために設定した
「目標」よりも、

確実に、

「自分が本当にやりたい」という、
ワクワクした思いから設定した目標や夢の方が達成率や実現率は高いということです✨

より具体的な例で表すとしたら、
【ダイエット】💡

健康診断などで、
医者から痩せないと病気になってしまうという診断を受け、その病気になることから逃げるために、仕方なく「ダイエット」を始める人

と

結婚式にお気に入りのドレスを着て、自分の思い通りの服装でその日を迎えたい

や

夏に自分が着たいお気に入りの水着を着て、
楽しく海で遊びたい

など、
心がワクワクする、
自分が前向きにやりたいと願う動機から、
「ダイエット」を始める人

このような二つの理由ならば、
「ダイエット」の成功率は、
確実に後者の方が高いのです‼️

なぜなら、
そのたてた「目標」を実際に達成するためには、
達成に向けての方法や手順を考えたり、
行動を行い続けるためのエネルギー、
そして、
そのエネルギーを生むためのモチベーションが必要です❗️

ただ、その「モチベーション」が温泉のように自然と湧き上がる「目標」なのか、
「モチベーション」が途中で止まってしまうのかは、「目標」のたて方によって全く異なってくるのです💦

「ダイエット」以外にも、
例えば、

・〇〇をしたい
・〇〇を実現したい
・試合で勝ちたい
・営業で結果を出したい
・もっとお金を稼ぎたい
・時間に余裕をつくりたい
・仕事を変えたい、転職したい

などなど、

誰もが人生において様々な目標をたてます❗️

ただ、それは、
本当に自分が心からやりたい、
ワクワクする未来を実現するための
【前向きな目標】
なのかどうかを、ぜひ自分と向き合い、考えてみて欲しいと思っています❗️

過去の私自身もそうですし、
周りの人からの相談を受けていると、

自分が心からやりたい、
ワクワクする未来に向けて取り組みたい

といった動機から、
「目標設定」している人よりも、

自分の今の現状から逃げるため、
自分の今の現状を少しでも良くするため、
親や他人や組織の評価や期待、見栄えのため、

自分が心からワクワクしてやりたい❗️

というより、

現実に即して、
今を少しでも良くしたい、改善したい
という目標設定をしてしまっている人が多いように感じるのです💦

・営業で結果を出さないと評価されないから、認められないから結果を出したい

・職場の人間関係が嫌だから転職したい

・将来が不安だからもっとお金を稼ぎたい

など、
「目標」が自分の嫌な現実の回避になってしまってはいないでしょうか。

人の人生は一回きりです❗️
いくら後悔しても、一度しかありません❗️

なのに、

自分自身に正直に向き合い、
自分が心の底からやりたい、
人生の目的のために生きるのではなく、

周りの評価や期待、目線を気にしたり、
現状を少しでも楽にするため、
苦しいことや嫌なことを避けるために
生きていくのか。

どちらの方が、心が満たされ、
幸せな人生を歩んだと、
死ぬ前に思える人生になるでしょうか❓

人は、【目標】を言葉で書いただけでは達成することはできません❗️
叶えることはできません❗️

その言葉から、明るく楽しい未来やワクワクする未来がイメージでき、
その【目標】が叶った時を想像するだけで、
感情が高まるような、

「言葉」に、
「イメージ」や「感情」もセットにしなければ、
それに向けて、本気で考動し続けることはできないのです💦

マイナスな思いや心からの「目標設定」では、
その「言葉」からはマイナスなイメージや感情しか生まれません‼️

そのマイナスなイメージや感情からは、全身全霊の努力は決して生まれないのです。

だからこそ、

目標は、
嫌なことから逃げるためでなく、
心からワクワクする理想を描こう☀️

ぜひ、
自分の理想に生きましょう🔥
自分の未来にワクワクしながら目標に取り組みましょう✨
今よりも少しの改善や最低限の目標設定ではなく、
最高の人生を目指しましょう⭐️

今日の言葉から、皆さまにとって、
少しでもお役に立つ言葉があったならば、
とても嬉しいです😊✨

今日もステキな一日をお過ごしください☀️☀️

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