アイディアの引き出し方
こんにちは、ひろとです。
今回は本シリーズ!そしてアイディア!
「学びを結果に変えるアウトプット大全」
という本を読んだので
私の考えたこと感じたことと共に
内容を少し紹介していきたいと思います。
アイディアが降ってくる秘密
についても書いていますので
こちらも見てみてください。
それでは、いきましょう!
まずアウトプットの定義から
この本では
「アウトプット」=「行動」
と定義されています。
なので基本的には「話す」「書く」について
書かれていますが、
「行動」というジャンルに当てはまることに
ついて幅広く紹介されてきます。
今日はその中でも
私がさっそく習慣として
取り入れようとしている事について
書いていきます。
まず本に書かれていた
2つのヒントを紹介します。
**①ぼーっとする時間のメリット **
1つ目からまさかが過ぎる。
でもこれ、
科学的にも証明されているようで
何もしないぼーっとする時間は
脳のエネルギー消費が15倍になり
これからをより良いものにしていくための
準備を整えることができるんです。
②アイディアが生まれやすい場所4B
バスルーム(お風呂、トイレ)
バス(乗り物、移動中)
ベット(寝室)
バー(お酒を飲む場)
この4Bでは
アイディアが生まれやすいらしいです。
そう言われてみれば
そんな気もしてきました。
私のように単純な人は共感してくれたはず。
そんな2つのアイディアを
この本は提示してくれた訳ですが
私はこれを見て
**お風呂に浸かって
ぼーっとする習慣をつけようと思いました。 **
どこまでも単純なんです。
今までお風呂はシャワーで済ませることが
ほとんどで、音楽を聴いたり
YouTubeやNetflixを見ながら
シャワーを浴びてました。
しかし!!これを習慣にすれば
疲れも取れやすくなるだろうし、
なんかリラックスできるはず。
しかも、これからをより良いものにするための準備ができて、アイディアが生まれるなんて
習慣にしない手はない。
多少の無理やり感はありますが気にしません。
実際にやってみると
noteに書けそうなネタがかなり出てきます。
不思議だ。
他にも明日何しようかな〜と
ゆるーく考えることもしてみたり
今日1日を振り返ってみたり。
音楽聴きながらシャワーを浴びていた時には
できなかった体験ができています。
あ、アイディアと言えば
こんなことも書いてありました。
その場で浮かんだアイディアは
30秒で忘れてしまう。
なのでアイディアが浮かんだら、
すぐにスマホやメモ帳に
記録するのが良いと思います。
ちなみに私はEvernoteを活用しています!
フォルダーごとに管理できるので便利です。
この記事が
何かのヒントになれば嬉しいです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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