＊乙女座新月ワーク＊

#星たちのランデブー 　にて新月ワーク。

あっという間に迎えた新月。

今回のテーマ『私の健康のためにできること』について

書き出していきます。

・オーガニックの食材を取り入れる

・足りないところはサプリメントで補う

・お酒は飲めないので飲まない

・お水を飲む

・適度な運動

・女性として、ボディ・ヘア・スキンケアをする

・心と向き合う（瞑想・カードリーディング・アートなど）

どれも適度に取り入れて「心地よい状態」をキープしていきます。

時々思いっきりジャンクを食べたくなるのでそれもOK。

思いっきりあまーいあまーいお菓子もOK。

基本は、理想的な栄養バランスのとれた食事を心がけていきます♪