【毎日が初めまして】2020/9/15 『600kcal超え』

今日の初めては『600kcal超え』
b-monsterの1レッスン45分間で、初めて消費カロリー600kcal超えを達成！！

毎回心拍数を測るトラッカーとアプリを連動させて、消費カロリーや心拍数の上下を記録してたんだけど、500は超えても600は難しかったからうれしい。

今日はCathyさんというポジティブで楽しいパフォーマーさんだったから、苦しくても最後までテンション上げて頑張れた！

小さな達成感。今日はぐっすり眠れそう。