早起きは手段であり目的ではない

　早起きそのものを目的にすると、つらいだけになりがち。
　言い換えると「早起きしたいから早起きする」と考えるのは苦しいということ。
　だって、眠いし。
　それに、早起きできなければ、それだけで目的不達成の罪悪感がくる。
　そして、起きるために起きるから、ただ純粋に眠気と正面から戦うしかなくなる。
　これは苦しい。

　だから、あくまで、早起きは手段であって欲しい。
　何かをするために早起きをする。
　たとえば、早起きして、その分の朝の時間にしたいことをする。
　そのための早起きにすぎない。
　そう考えれば、早起き自体を苦に感じることは少なくなるのではないか。
　とくに、「何をするのか」に、とびきり楽しいことを用意すると、とてもうまくいく。

　早起きは三文の得というが、何が得するのかわかっていなければ、得したことにならないのである。