マンション等の改修工事で使う住人のための養生枠～それはまだ、流行っていない【ビルトのお役立ち情報マガジン 2022年11月22日号】
「ビルトのお役立ち情報マガジン（ビルマガ）」では、建設現場の安全・安心はもちろんのこと、効率性をワンステップアップする製品情報を発信してまいります！
おはビルト！
仮設機材の総合メーカー 中央ビルト工業 経営企画部の田村です(^_-)-☆
当社では毎年この時期は健康診断の結果の話題で持ちきりです。
この日のために、食事制限をしたり運動したりと、少しでも体重を落としたい方も多いのではないでしょうか。
でも、ダイエットは無理をすると続きません(_;
そこで今回はいつもと趣向を変えて、食べても太りにくいダイエットの秘訣を3点紹介したいと思います( ..)φメモメモ
まず1つ目は血糖値の急上昇を防ぐことです。
糖質を摂取すると血糖値が上昇し、血糖値を下げるためにインスリンが分泌されます。
エネルギーとして消費しきれない血糖をインスリンが脂肪に変え、体内に蓄積します。
血糖値が急上昇すると、脳が早く血糖値を下げなくてはいけないと判断し、大量のインスリンが分泌されてしまいます。
脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです。
血糖値の上昇を緩やかにする方法として、食事の最初に野菜を食べる「べジファースト」が有名です。
食事の前に大さじ1杯程度のオリーブオイルを摂取するのもよいでしょう。
これも糖質の吸収が緩やかになる効果があります。
また、外食する際には、丼や麺ではなく、できるだけ定食を選ぶようにしましょう。
早食いを防止することで血糖値の急上昇を防ぎます。
2つ目は食事の時間です。
夜寝る前に食事をすると、脂肪をため込みやすく、太りやすいですよね。(/ω＼)
逆にエネルギーとして消費され、脂肪をため込みにくい食事のゴールデンタイムというものも存在します。
それは15時頃だそうです☆彡
「15時のおやつ」というのは理にかなっているわけです。
甘いものを食べたいけど、太りたくないという方は、15時に食べるのがよいでしょう。
ただし、食べ過ぎはダメですよ！
そして、最後3点目！
ダイエットも仕事と一緒。
納豆のように粘り強く続けることが大切です(｀・∀・´)ﾄﾞﾝ！！
製品名：美感に優れ、触れても安全な養生枠『スカイフェンス』
マンション等の改修工事で利用者だけでなく、住人の安全も守り、施工会社との関係性向上に貢献します！
マンションの改修工事では、足場の利用者だけでなく、住人への配慮も欠かせません。
パンチング加工した高張力鋼板を使用した養生枠『スカイフェンス』は、エキスパンドメ
タルを使った従来の養生枠に比べ、美感に優れているだけでなく、凹凸がないため、小さ
なお子様が誤って触れても安全です。
また、タバコが入らない孔の設計でポイ捨てによる火災も防止します。
【特長】
■ パンチング加工した高張力鋼板を使用し、従来の養生枠と比べて凹凸がなく、美観に
優れ、触れても安全！
■ 枠組足場・単管足場・クサビ緊結式足場に取付可能
■ 養生クランプで簡単に取付け可能
■ ネットとフレームが「一体構造」
※詳しくはPDF資料をご覧いただくか、お気軽にお問い合わせ下さい。
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当社問い合わせランキング上位品種を実際に体感することができる「中央ビルトの仮設展示場」の事前予約を受け付け中です。
来場者には、当社システム商品の図面事例集を進呈中です！
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Vol.001 仮設機材レンタル会社S社様
Vol.002 大規模修繕工事会社 Y社様
Vol.003 大規模修繕工事会社 Y社様
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【購買担当 田村のおすすめ！】 現場で役立つ商品の取り扱いを開始しました！
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①単管落下防止カバー『SF GUARD』【現場での安全対策に】
単管の抜け出しを未然に防止！
②仮囲い用一体型下地材「ユニバーサルパイプ」
一体型下地材で仮囲いを簡単に設置できる！在来工法に比べて組立が約２倍速く、解体が約３倍速い！
③単管サインボード
道路工事や現場内の注意喚起に最適！A4用紙で中身を変えられ、各シーンに対応できます！
④感電を防止するFRP製単管パイプ「Gパイプ」48.6・60角
孔あけができ、単管みたいにジョイントできる絶縁パイプ！コストよりも、感電による事故防止を気にする現場は使っています！
⑤結露対策に！鋼材のサビによる廃棄を防ぐ「HVLS大型天井ファン」
電気代一日245円！倉庫・工場向けの結露対策・熱中症対策に！
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中央ビルト工業の人気製品
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◆【導入事例進呈中！】業者通路兼防護構台『マルチトラスA』
搬入制限のある現場でも「業者通路 兼 防護構台」の設置がスムーズに！
◆アルミ製伸縮梯子付きハッチ式布板【扉開閉時の指挟み事故を軽減】
2段階ロックで扉開閉時の指挟み事故を大幅に軽減します！
◆型枠工事をノンセパで！アルミ製柱型枠締め付け金具『アルコラム』
軽量・ノンセパで型枠工事の施工時間短縮に大きく貢献します！
◆約60％軽量化した階段開口部手すり枠『アルミ製ステップガード』
シンプル設計・軽量化により設置・撤去時の作業負担を劇的に改善！足場工事の高齢化の悩みにも貢献します！
◆一人でスピーディーに組立できるタワー式支保工『ID-15』
※関東、関西地域のみの取り扱いになります。
一人でのスピーディーな組立が可能なシンプル構造なタワー式支保工！現場の省力化に貢献します！
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