わくわくは心の栄養

今日は、カーテンの隙間から差し込む日光で起きました。

晴れているとすごくうきうきして、心まで晴れやかになってしまう、そんな単純な私です。

私は元々予定をぎちぎち詰め込んでしまうタイプの人間なのですが、もっと自分と向き合う時間、いわゆるme timeですね、これを作りたくて、前までは一日３〜4つ入れていた予定を１つに、最大２つにまでしてみています。

そうすると、今日はなにしよっかな！って思えるんですね。

前までは、何時からこれがあるから何時には家を出なきゃ！で、予定の間はもちろん楽しいのですが、一人の時間がなくて。

こっちのスタイルの方が今の私には合っていますね。

今日はジム行って、少し将来のこと考える時間作って、読書して、お買い物に行こうかなって思っています。

将来の夢とかそういうのはなかなか決められないですけど、こういう小さな一歩一歩は決めやすいですね。

何したら楽しいかな〜
何したい気分かな〜
何したらわくわくするかな〜
って。

それだけのシンプルなことなんですよね。

人生も同じなのかな。

そして連休４日目にして気付いたのは、こうやって自分が楽しい！わくわくする！心が動かされる！って思うことに触れる時間をたくさん設ければ設けるほど、自分がどんどん元気になっています。

やっぱりそういうトキメキ、とか、ポジティブなエネルギーって、乾き切った土にすごく染み渡る水みたいに、自分の心がそれを欲していたから、心がすごく喜んで受け入れて、ぐんぐん吸収していくんですよね。

自分が何をしたら喜ぶのか、それを把握して、自分のためにそれをやってあげられることが、自分をケアする、自分を大切にすることの一つの手段なのかな、と思いました。

皆さんは何でわくわくしますか？