【戦略的】ひとり時間の確保

「行ってきます。」と家を出る。
仕事に行くと見せかけて…
行きたかった場所へ。
これを、時々有給をとって実践してます。

ひとりで出かけることの良さは…
頭の中で脳内会議が行われること。
そして、
「あの人、あんな言い方しなくても。」
「あの人、あの時の態度ってどうかな？」
…が、
「あの人、疲れてたのかもな。」
「自分も態度良くなかったかもな。」
に変わる。
大抵いい方に変わる。

ときには、
今まで思いもしなかったことに、
気づく時間にもなりうる。

ひとり時間を過ごした後は…
心から棘が抜けたみたいに、
スッキリした気分に。

１シーズンに１回はひとりのお出かけ。
月に１回のひとりカフェ。
朝の１時間のひとり時間。
…位が私の理想。

さらに…今このnote書きながら、
noteを書くことは、
手っ取り早いひとり時間の確保だと思った。

せわしなく過ごしていると、
つい忘れてしまうから…
【戦略的】にひとり時間を取り入れたい。