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2022上海隔離ごはん日記

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2022.9.25〜 たった7日間だけど、ホテルの隔離ごはんに特化したマガジン。 上海到着後、コロナ禍での渡航のため政府指定のホテルでの隔離があります。 現在は7日間+3日間、…
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上海隔離ごはん日記①

上海隔離ごはん日記①

◾️チェックイン日 夕飯

ごはん
炒めもの(パプリカ、豚肉、エリンギ)
小松菜の炒め物
いんげんと挽肉の炒め物
木耳と卵のスープ
ヨーグルト

くたくたになった1日を締めくくるあったかい中華弁当。
受け取った時は熱くてびっくりした。
スープがつくことに驚愕。

全部美味しい♡ 油は気になるけど野菜多め。
ごはんは食べたいけど量を減らして食べた。

◾️1日目 朝食

お粥
たくあん漬け
おこわを

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上海隔離ごはん日記②

上海隔離ごはん日記②

◾️2日目 朝食

たくあん
肉まん(中身は肉じゃ無くてキャベツと切り干し大根の炒めたやつ)
揚げパン
ゆで卵×2
小豆粥
パック牛乳(冷やしてから昼に飲んだ)

昨日の夕飯にごはんを我慢できなかった教訓を踏まえて、
朝は完食、昼はご飯半分、夜はご飯3分の1〜半分を目指す。
食べたくない時は減らすのはOK🙆‍♀️

薬膳でもよく目にする小豆粥、なかなかおいしい。
スーパーでも小豆が手に入りやすい

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上海隔離ごはん日記③

上海隔離ごはん日記③

隔離3日目。
ホテルのWiFiがつながったり、繋がらなかったりなので更新がまったりに。
スマホやiPadはそれぞれ別の種類のSIMを用意したので、
PC、スマホ、iPadのそれぞれがバラバラに使えたり使えなかったり笑

■3日目 朝食たくあん
白饅頭
肉まん(中身:お肉)
ゆで卵×2
お粥(かぼちゃ粥)
牛乳

かぼちゃ粥は身体をあたためるお粥として人気だそうです。
ちょうど上海はここ1週間くらい

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上海隔離ごはん日記④

上海隔離ごはん日記④

隔離ホテルのネット環境がこの頃から急激に悪化してV☆Nも不安定に。
と、いうことでこの記事は隔離終わった後の自宅から書いています〜^^
ちょうど私が渡航したのが中国の共産党大会の直前で、
ネット規制が特に厳しい時期でした。

◾️4日目 朝食

たくあん
葱入り饅頭
肉まん(中身:青菜)
ゆで卵×2
お粥(赤米粥)
牛乳
味噌汁(持参品)

■4日目 昼食

ごはん
きゅうりと鶏肉の炒め物
白菜の

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上海隔離ごはん日記⑤

上海隔離ごはん日記⑤

■5日目 朝食

たくあん
三角の春巻き
肉まん(中身:お肉)
ゆで卵×2
白粥

春巻きを食べながらネパールのサモサを思い出す。
餡の中に入っている筍が幸せ!

■5日目 昼食

ごはん
豚の角煮
青菜の蒸したん
卵とトマトの炒め物
スープ(卵と大根)
洋梨

写真だと分かりづらいけど、卵とトマトの炒め物の油がえらい量で絞りながら食べた・・・
でも味はさすがに美味しいのが中華の罪なところ。

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上海隔離ごはん日記⑥

上海隔離ごはん日記⑥

隔離6日目。
今のルール(2022.9.25入国)だと、7日ホテル隔離+3日の自宅隔離。
ということで、明日には自宅に移動予定!

■6日目 朝食

たくあん
紫饅頭(紫芋風味)
おまんじゅう(中身:カスタード)
ゆで卵×2
お粥(赤米)
牛乳

この日は甘いものが多めでしゅん。。。

■6日目 昼食

ごはん
豚肉と野菜のオイスターソース炒め
ほうれん草の蒸したん
エビときゅうりの炒め物
スープ

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上海隔離ごはん日記⑦ 最終日

上海隔離ごはん日記⑦ 最終日

■7日目 朝食

たくあん
饅頭
肉まん(中身:お肉)
ゆで卵×2
白粥
牛乳

朝食と一緒に、自分でやる抗原検査キットが配られたので、朝食前に検査を行って扉の外へ提出。
チェックアウト時に身につける防護服(手術の時にお医者さんが来てるような不織布のエプロン)が配られていたので、それもハンガーにかけて匂い飛ばし。
朝食後はいつ「移動!」って言われてもいいように荷物をまとめておきました。

■7日目

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