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choko
2022年7月11日 13:58
またまた久しぶりの投稿となってしまいました。今日はまたダイエットについて投稿してこうと思います。最近のダイエット事情まだまだ欠かさずダイエットを続けております。なるべく毎日3分でも運動するように心がけていますが、夏！暑い！ビール！！！となるので…週末はやりません。ジムも解約しているので自宅でのトレーニングのみです。YouTube見ながらやっていますが、オススメはコチラ↓・M
2021年3月1日 19:22
肌と同じように歯のケアにも力を注ぐ歯磨きがものすごく好きな変態だと自分で思っています。そんな私の歯のケアをご紹介。メンテナンスに行く元々歯医者さんにはお世話になっているので月に２回は歯医者に通うこともある私。前歯を折って前歯は差し歯だったり、とある歯医者で歯を抜く治療をされ歯牙移植を２回経験しています。虫歯なだけで治療費はかかるし、見える範囲だとインプラントやきれいに見せるた
2021年2月26日 17:14
今日、初めて顔にハイパーナイフをしました。よく美容鍼や、フェイシャルエステには行く私。定期的にメンテナンスすることにより、自分の中で気持ちが上がるし幸せになれます。基本的にはコースなどの予約をせずに、minimoなどのアプリを使ってモデルとしてお手頃価格で受けています。ハイパーナイフは、 顔のむくみや二重顎肌のハリや弾力、ニキビにも効くそうです。今日やってみた感想としては
2021年2月25日 14:20
みなさんは運動されていますでしょうか。私は昨年２年通っていたジムを解約し、家でのトレーニングにして１年が経ちました。結論から言いますと、ジムより宅トレの方が効果は抜群。そして、美容効果もかなりある。トレーニングを始めたきっかけ私は事務職OLでしたので、基本的に座りっぱなしの毎日。ストレッチは欠かさずやっていましたが、駅の階段がすごくきつい。少し上るだけで心臓がバクバク…。
2021年2月22日 12:10
いままでインナーカラーやブリーチ、パーマ、塩素、ヘアアイロンで髪を傷めつけてきた私。そんな私が現在褒められる髪になった経緯を書きます。元々の髪質10年程競泳選手をしていたこともあり、地毛は薄い茶色。髪質は１本１本が細く柔らかく、いわゆる猫っ毛でした。10代の頃は髪質を気にすることもなく、やわらかくてお気に入りの毛。ドライヤーは必ず使用していましたが、ヘアオイル等も使うことはありま
2021年2月21日 12:19
私は肌や健康には一段と気を使っています。肌がきれいなだけで美しくみえ、ボディメイクするだけで着れる服も増えて健康でいられる。やればやるほど魅力的で奥が深く、面白いです。そんな私の美しくなりたいために今していることを紹介します。水を１日２ℓを飲む朝起きたらまず水を飲みます。私は今引きこもりなので500mlのペットボトルに水を入れて、１日に４本は飲むようにしています。意識しないと飲
