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choko
2022年7月11日 13:58
またまた久しぶりの投稿となってしまいました。今日はまたダイエットについて投稿してこうと思います。最近のダイエット事情まだまだ欠かさずダイエットを続けております。なるべく毎日3分でも運動するように心がけていますが、夏！暑い！ビール！！！となるので…週末はやりません。ジムも解約しているので自宅でのトレーニングのみです。YouTube見ながらやっていますが、オススメはコチラ↓・M
2021年5月19日 08:57
気付けば梅雨に突入しました。年中ダイエット、ボディメイクをしているchokoです。私のダイエット事情、経過を記録します。ダイエットを始めたきっかけ今から８年ほど前の20歳の頃、居酒屋さんでバイトを毎日していてその時は朝までバイトした後に飲み行ってお昼まで飲んで、少し寝てまたバイト（一応大学生）の日々でした。その時飲んでいた大好きなお酒はコークハイボール！！！！おかげさまであ
2021年3月17日 22:39
先日、海の見えるテラスでホイールヨガをしてきました。お知り合いの方が先生をしており、ご縁があり参加しましたが、めちゃくちゃ最高でした！ホイールヨガとはヨガホイールという円形の道具を使い様々なポーズを実施していきます。 最も硬くなりやすい体の前面の柔軟性を引き出す事を主に、脚の裏側の柔軟性を高めたり、腰回りの緊張を解きほぐし、後屈を深める事が出来ます。 ホイールを使用してポーズを
2021年3月9日 21:36
本日で終了してしまいます。Qoo10のメガ割セール！毎回服やらスキンケアやら、メイクやら大量に買っていますが今回は外に出る機会が少ないので、節約購入しました。私の購入したものをご紹介。コートとルームウェアこれはもう完全に一目ぼれです。コートは去年からずっと買うか悩んでて、ユニクロで今季のスプリングコート試着したら可愛くて、それなら思い切って購入しよう！と決断。メガ割で25
2021年3月1日 19:22
肌と同じように歯のケアにも力を注ぐ歯磨きがものすごく好きな変態だと自分で思っています。そんな私の歯のケアをご紹介。メンテナンスに行く元々歯医者さんにはお世話になっているので月に２回は歯医者に通うこともある私。前歯を折って前歯は差し歯だったり、とある歯医者で歯を抜く治療をされ歯牙移植を２回経験しています。虫歯なだけで治療費はかかるし、見える範囲だとインプラントやきれいに見せるた
2021年2月22日 12:10
いままでインナーカラーやブリーチ、パーマ、塩素、ヘアアイロンで髪を傷めつけてきた私。そんな私が現在褒められる髪になった経緯を書きます。元々の髪質10年程競泳選手をしていたこともあり、地毛は薄い茶色。髪質は１本１本が細く柔らかく、いわゆる猫っ毛でした。10代の頃は髪質を気にすることもなく、やわらかくてお気に入りの毛。ドライヤーは必ず使用していましたが、ヘアオイル等も使うことはありま
