私がヨガをする３つの理由

こんにちは Chiharuです。

自己紹介も兼ねて、私がヨガをする理由について。

３つの理由に共通することは『備え』！⒈おばあちゃんになるまで、自分の足で歩くための備え私は小学生の時の股関節の病気（これについてはまた今度）により、右足の柔軟性が低く、ヨガのお決まりのポーズ『あぐら』がかけません。

ヨガをお伝えすることもある私が、あぐらをかけないなんて驚かれることもありますが、柔軟性はヨガを体