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YOGA

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私がヨガをする3つの理由

こんにちは Chiharuです。

自己紹介も兼ねて、私がヨガをする理由について。

3つの理由に共通することは『備え』!⒈おばあちゃんになるまで、自分の足で歩くための備え私は小学生の時の股関節の病気(これについてはまた今度)により、右足の柔軟性が低く、ヨガのお決まりのポーズ『あぐら』がかけません。

ヨガをお伝えすることもある私が、あぐらをかけないなんて驚かれることもありますが、柔軟性はヨガを体

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選べる幸せ

選べる幸せ

選べるチョイスがあることは、とてつもなく幸せなこと。

このnoteを始めるのも、やるかやらないか長い間迷っていたのだけれど。結局、これから新しいことに挑戦する、かっこいい友人に刺激をもらって始めることが出来た。

やってもやらなくてもいい。やりたかったら、すぐ始めることが出来るし、やってみて合わなければ、やめてもいい。

この「迷える状態」ってとても恵まれていると思う。

特に今年は、きっと多く

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