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2020年9月の記事一覧

私がヨガをする3つの理由

こんにちは Chiharuです。

自己紹介も兼ねて、私がヨガをする理由について。

3つの理由に共通することは『備え』!⒈おばあちゃんになるまで、自分の足で歩くための備え私は小学生の時の股関節の病気(これについてはまた今度)により、右足の柔軟性が低く、ヨガのお決まりのポーズ『あぐら』がかけません。

ヨガをお伝えすることもある私が、あぐらをかけないなんて驚かれることもありますが、柔軟性はヨガを体

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