ココナッツチップ!

ごめんなさーい!
今日もこんな時間になってしまいました。
こんばんは!!!

何を書こうかなーなんて思いつつ、お肉についてが良いなーと思って書いていたのですが、終わらなかった!ごめんなさい。

そして、今、猛烈に眠い。。。

だから、作戦変更!

私が普段食べている物シリーズ!!!

👏👏👏

今日はココナッツチップ!

ココナッツチップはほとんど脂質と食物繊維で出来ています。
しかもココナッツに含まれるココナッツオイルは安定度が高い飽和脂肪酸と呼ばれる物で酸化しにくい。
ふつう油は搾った瞬間から酸化していくのですが(フリーラジカル)ココナッツオイルに限っては常温で保管してても大丈夫!最強のオイルなんですー。

そして、食物繊維が半端ないので、腸内菌の餌になります。

脂質と食物繊維のダブルでお腹緩くなります。笑笑 食べ過ぎ注意!でも、便秘には効果あるので特に女性の方食べ続けてみてー!

ココナッツオイルには悪いウイルスだけを殺す、抗菌作用があります(これについてもまた今度)
オイルはココナッツチップからも摂取できますね。
今度もっと丁寧にココナッツについてお話しいたしますー。

私はココナッツの香りが昔から、だーい好き💖
車の芳香剤がこれだったら喜ぶ少数派の人間です。甘ったるければたるいほど良い!笑笑

ちなみに私はココナッツチップを月に1キロ、1人で消費します。そのまま食べたり、フライパンでココナッツシュガーと海塩少々と炒ってパリパリにして食べたりします。お料理にも使えますね。

ココナッツの濃厚な味わいとあまーい香りが病みつきに!
しかも体に良いなんて最高の食品ですー。
今日は2つ紹介します。👇👇👇

アリサン 有機ココナッツチップス 1000g https://www.amazon.co.jp/dp/B077Y6GYJC/ref=cm_sw_r_cp_api_i_ITc1DbV8Y44Z3

Amazonで買うならこっち!プライム会員なら早く届くし、ポイントアップセールの時とかよく買います。

エドワード & サンズ, Edward & Sons, Let's Do Organic, 100% Organic Unsweetened Coconut Flakes, 7 oz (200 g) https://jp.iherb.com/pr/Edward-Sons-Let-s-Do-Organic-100-Organic-Unsweetened-Coconut-Flakes-7-oz-200-g/32715

iHerbで買うならこっち!リンクがうまく貼れてないみたいですが、コピペで検索してください!直すのがめんど☆△◉…、なぜなら眠いから。。。

私はいつもまとめ買い。iHerbは送料が少しかかるし、まとめ買いで少し安くなりますね。

眠たくなっちゃって、雑になってごめんなさい🙏🙇‍♀️

毎日書くといったので、最低限そこは守りたい!(え?日にち超えてる!)

明日はBluetoothのキーボードが届く予定で楽しみにしてます。元々パソコン入力大好きー💖なゲーマーだったんです!スプラトゥーン2 S帯についても書きたーい!(完全に自己満足!)

スマホ入力が遅すぎてイライラしていたので、楽しみすぎる〜!!!!!

では明日こそ、”高タンパク質の真実”かなー?なんて思っております。
お楽しみに〜🎶
今日も一日ありがとうございました!

では本当におやすみなさいー。
ちえ


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嬉しくねーぞ!このやろ〜ぅ〜〜♡
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こんにちは!ちえと申します。今年の初めにある本と出会い、真実とは何か、お金儲けとは何か、考えはじめました。そして知ってしまった新しい知識をシェアし、誰かの役に立たら嬉しいなあーと思います。が!ほぼ自己満足の為に書きます。特に健康系メインでいきます!みなさまよろしくお願いします!
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