6/1(水)止まらない食欲。。減らない体重・体脂肪。。
先月ぐらいから食欲が高まっていてちょいちょいつまみ食いや食べすぎてしまう。あすけん的にはちょうどよいカロリーではあるものの、しっかり食べたのにまだ食べたいという気持ちになっている。コカ・コーラゼロを飲みまくっているにが原因かと思い、我慢している。この食欲をなんとかしないとリバウンドまっしぐらである。
明日どうしよう。もうやることがない。という状況が続いている。チーム的にもそんな状況を感じつつこの時間で目標関係の進捗や改善をすすめる時間にしていかないと。〇〇の準備なんてまだしない、多分。
明日やりたいこと&予定
雑誌の自炊
Elasticsearchの調査
起床から業務開始
腹痛で目覚める
各種サプリの摂取
コーヒー飲みつつ洗濯物
マンガアプリ
朝食
業務開始
お仕事
夕方から就寝
洗濯物取り込み
夕食
洗い物
ダラダラ
筋トレ
フィットネスバイク:30分
風呂
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?