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やっぱりまだ、平成を生きている。

3月末、「新元号を先取りしよう!」なんぞ意気込んで、
今月は歴史上に存在しない、
“令和元年 4月”のつもりで生きようと思っていたのにね。

昨日からの寒さに身体が追いついていけず、
心の状態も良いか悪いかといったら、ちょっと悪い。

やりたいことはいっぱいあるのに、
ワクワクよりも「〇〇しなくちゃ」とか、「〇〇すべき」みたいな、
精神的に不健康な時期に突入している気がする。

平成の内に何百回と経験している、
このネガティブキャンペーンの特徴はこちら↓

・理想と現実のギャップが大き過ぎて、勝手に凹む
・「今、ここ」に意識が向かず、嫌な過去や不安な未来に集中してる
・人が持っているものと、自分が持っていないものを比べる
・自分が本来持っているたくさんの素晴らしいものに焦点が当たっていない
・インターネットで、自分の人生においてどうでもいい情報ばかり見てしまう
・本当に本当にやらなきゃいけないことから目を背けている

(自分で言うのも何だが)
普段は明るく、前向きに、楽しく人と過ごせるけど、
ひどい妄想癖が有り、いい方にも悪い方にも考え込む性格も持っている。
※ホロスコープでもそれは言い当てられている・・・

こういう自分とも上手く付き合っていこうとは思っているけど、
このまま平成が終わるの、嫌だな。
明日からあったかくなるみたいだし、
もうすぐ牡羊座新月だし、
なんとか回復の方向に持っていきたいな。

#日記 #エッセイ #自分を元気にするnote #平成 #令和 #花冷え

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