【７日目最終日！】10/21週 ラディッシュボーヤ 14種SS少量多品目（卵10個）を使い切るレシピ集
内容と更新タイミング
面倒くさがりや会社員のくみです_(┐「ε:)_
面倒くさがりやなのに、健康・美容オタクで
RadishBoyaでお野菜を取り寄せちゃっています。
種類が多くて嬉しい反面、使い切るのが難しい
RadishBoyaの14種SS少量多品目（卵10個）を１週間で使い切れる簡単おいしい献立を更新していきますので、
どなたかのお役に立てば嬉しいです♫
小麦粉や砂糖は使わないレシピになっているので、美容感度の高い方のご参考にもなれればな〜✧︎と思います( ᷇࿀ ᷆ و(و
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・毎週木曜or金曜に、届いたお野菜（東京都23区在住です）
・毎週土曜に、スーパーでお買い物したもの
・毎日、その日のランチと夕食
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👆こんなスケジュールで更新していきますので、14種SS少量多品目（卵10個）を利用している方の 献立作りの参考になれば幸いです😊
７日目のランチ
今日のランチは、昨日の夕食の【豚肉とパクチョイの塩炒めと、じゃがいもの卵スープ、カブの漬物】でした𓌉◯𓇋
豚肉とパクチョイの塩炒めは、温める前に水 大匙２ほどを入れてください。味が濃くなるのを防ぎます！
カブの漬物は2日目も美味しかった✧︎
たまぞうから毎週食べたい！とリクエストがあったほどです︎︎︎︎✌︎︎︎
切ったカブを、塩昆布と一緒に袋に入れておくだけ！
昨日のレシピはこちら👇👇
７日目の夕食
・まぐろカレー（かぼちゃのグリル添え）
・プチトマト
・ターサイと豆腐の味噌汁
まぐろカレーは初めて挑戦しましたが、たまぞうが２回もおかわり！美味しかった〜(゜▽゜)！
スーパーでまぐろのブツ切りを初めて買いましたが、あまり高くなかった上に、量も多かったのでまた買おうと思います🐟
ターサイは１株で相当ボリュームがあった！
今週は似た味のパクチョイがあったので、炒め物などで活躍する場をあげられなかったけど、次はもっと色んな料理にしたいなあ⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
レシピ
ラディッシュボーヤから届いた野菜や卵を使った場合は太字にしています︎︎︎︎✌︎︎︎
＜まぐろカレー＞
❶まぐろのブツ切りを水洗いする。水気を切る。塩をかけて、おからパウダーをまぶす（薄力粉でも🙆♀️）
❷フライパンまぐろを並べ、オリーブオイルを回しかける。中火で焼き色がつくまで焼く
❸まぐろを一度皿に取り出す
❹玉ねぎ1/2個をくし切りにする。まぐろを焼いたフライパンで透明になるまで炒める。にんにくチューブ5cm、しょうがチューブ5cmを入れ、さらに炒める
❺水を400mlほど入れ、沸騰するまで温める。沸騰したらまぐろとカレールーを入れる。煮込んだら完成🍛✨
☝️市販のカレールーの成分が気になる方は、S&B赤カレー缶・ホールトマト・バター・ウスターソースで代用してください
＜ターサイと豆腐のお味噌汁＞
❶鍋にお湯を沸かし、出汁を取り始める（うちはパック出しを使っています。弱火でながーく熱したほうが出汁の香りが立つので、最初にこの作業をしておきます）
❷豆腐1/2丁、ターサイ1/3株を入れ、柔らかくなるまで煮る
❸味噌を溶かし完成！
らでぃっしゅぼーやを使うようになってから、新しい食材に挑戦するのが楽しくなりました🤔
今日のまぐろは大正解💮💯
明日はハンバーグにしようかなあ！
ラディッシュボーヤを試してみたい方は、お得なお試しセットがあります！
個人的にはラディッシュボーヤが１番おすすめですが、他社のサービスもお試しセットは用意があるので、お得に色々と試してみてご自分にピッタリのサービスを見つけてください☺
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