はじめまして。 ちばっしーと申します。 note始めてみました。 初めての投稿です。 ドキドキしますね。 いろんなブログやYouTubeをやっています。 【ブログ】 社会貢献のためのブログです。 【YouTube】 YouTubeチャンネルです。 よろしければご覧ください。 これから、よろしくお願いいたします。
できる範囲で健康管理しよう今日は食事療法の話題なんですけど、 できる範囲で気をつけて、 健康管理をすると良いです。 心身のコンディションが違ってくるように思います。 私が取り入れていることを紹介します。 私が食事療法を始めた理由その前に、私が食事療法を始めた経緯をご説明します。 もともと食事や健康への意識は高い方ではあったのですが、 本格的に取り組むきっかけになったのは、 家族の病気でした。 祖母が胃ガンになり、 私はガン対策や健康法に関する本を読み漁りました。