その罪悪感、いらなくない？！

魅力覚醒講座15期ふっきーです。
8歳5歳0歳育児中の地方在住主婦が
小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座と
アサギストのことを
つらつらと書いてます。
　
　
アサギスト界隈では
お風呂に入る回数を減らす、
　
やりたく無い家事だけじゃなく、
やらなくて良いならラッキー💓
　
　
って思うことを
減らしていく！
　
　
ってのを実践する。
　
　
これは私の
小さな小さな話なんだけど、
　

私、以前から時々
寝落ちしてお風呂に入れないことや
めんどくさくなって
髪を洗うのをやーめた！
って日があった。
　
　
でも、同時に
やらなきゃいけないことをできてない！
って
罪悪感もあった。
　
　
ところが、
アサギストの世界に入ってみたら、、、
　
　
髪を洗わない、
洗いすぎないのはむしろ髪の毛に良い✨✨
　
お風呂に入らなくても何の問題もない✨✨
　
ついでに
同じ服装をしてても何の問題もない✨✨
　
一泊程度の旅行は
小さなハンドバッグでいける✨✨
　
　
ってことを実践してる。

しかもなんだか楽しそう✨✨
　
　
　
やってることは同じ。
　
　
髪を洗ってない。
お風呂に入ってない。
昨日と同じ服装。
　

なのに、
罪悪感を持ちながら

【あーーー！
　やらなきゃいけないのにできなかった💦】
　
　
ってのと
【今日はやらない！】

って
自分で選んでやってるのとは
全く！ほんと全く違ってた。
　
　

私も、
ちょっと考え方を変えただけで
お風呂に入らなくても
罪悪感を一切感じなくなった。
　

自分で選ぶって、
なんて心地よいんだろう。
　

今までなんで

【やらなきゃ！】
って思い込んでたんだろう？？
　

　
日常の中の
小さな小さな変化だけど、
これがいくつも集まると
とっても大きな変化になる。
　
　
大袈裟じゃなく、
見える景色が違ってくる。
　
　
魅力覚醒講座を受講して
すごく大きく変わったわけじゃないけれど
この小さな小さな変化が
自分を大切にする近道なんだな、
って実感中です。