ちゃんこ

ヨガインストラクター 千歩 です ヨガ講師3名で ヨガ・シャラs としてYouTubeやオンラインレッスンの活動を行なっています https://youtube.com/channel/UCPqV-XH7G5Ho2uQz68mYG4A

メンヘラ日記

実は最近とても悲しい事があった。 悲しくて悲しくて毎日泣いて過ごしていた。 何もしたくなくて、息もうまく吸えなくて、どうしたらいいのかわからなかった。 ずーっと…

3か月前

健康診断の衝撃の結果

こんにちは😃 ヨガインストラクターの千歩です🧘‍♀️ 今日は健康診断でした! 体重は思った通りの結果でしたが🤫 身長が3センチも縮んでた〜😫 162センチから159セン…

5か月前

シベリア鉄道に乗ってみたい

こんばんは✨ ヨガインストラクター千歩です🧘‍♀️ 実は私、離婚しました。 いや、正式には離婚協議中ですが😂 そんなこんなで、かれこれ20年ぶりくらいに実家に帰っ…

5か月前

瞑想の力

こんばんは✨ヨガインストラクターの千歩です🧘‍♀️ 今日も大荒れ⛄️ 2時間のバス通勤でした🚌 今日も飯田文彦さんの「生きがいの創造」を読んでニヤニヤ😏 本当に面…

5か月前

自分の使命

こんばんは✨ヨガインストラクター千歩です🧘‍♀️ 今日の北海道は大荒れ⛄️ しかも、べっちゃべちゃの重たい雪に激しい風!軽い小石ぶつけられてるかと思った😫 しか…

5か月前

嫌いなヤツを消したい💢

こんにちは✨✨ ヨガインストラクター千歩です🧘‍♀️ ついにブログ始めました‼️ 続ける自信はないのでw 一粒万倍日✨天赦日✨という最強吉日日の1月11日に激しめな…

5か月前