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リングフィット活動記録#22 3か月

続けてきたリングフィットですが、

体重・カロリー記録を取り始めて約3か月が経過しました。

#19.5の時は、体重が96kgまで跳ね上がっていましたが、

現在、86kgまで下げることができました。

極端な食事制限(今まで食べ過ぎてた分を食べなくした)無しで、リングフィット、フィットボクシングを続けるという、体・メンタルへの負荷の少ないメニューを続けた結果です。


ただ、3か月での目標は85kg。そういった意味では失敗でした。

目標も近づき、カロミルによる制限カロリーもマイナスを示すなど、様々なバグが見えてきました。

ということでもう一回リベンジをします。


来月まで(~8/31)に体重を82kg、体脂肪20%まで落とします!


まずは、適正と呼ばれるレベルまで落とす。まだ小太り。

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Chan-C@HANAGUMI

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HANAGUMI Fighting Game部門所属の正座格ゲーマー 福井対戦会/UMVC3(コズミック)/SF5(グラマス)/MVCi/RFA/でんぱ組(ねむぺろねも)/キャサリンフルボディ/お笑い/音楽ロック等雑食/テナー/旅/酒場/毎日更新中!