1日が有意義になる自分への質問

 起床と同時に　“今日はどんな自分になりたい？”と問いかける

あさイチのこの質問によって意味のある時間を過ごせるようになりました。

以前までは漠然と作業しており、
集中もできず時間の経過が遅く感じていました

このような状態で作業に従事しても途中でダルくなります

しかし、今日の終わりに自分がどのようになっていたいのか明確にすることで目的意識をもって生活することができます

そうすることでモチベーションが上がり、
現在とのギャップを埋めるために走り続けることができます

今日の終わりになっていたい自分の像を設定するときは
難し過ぎず易し過ぎないようにするのが大切です

なぜならこの状況こそが人間がゾーンに入りやすい環境だからです

1日を有意義に過ごすためにも
ぜひ起床直後に自分に質問してみてください