「久々にパリジェンヌ」非正規公務員に出戻っていた50sの療養明けダイエット記#21

朝食：ジャムバタートースト210kcal、カフェオレ38kcal、チーズ40kcal、ジュース81kcal 計369kcal
昼食：クッキー50kcal、みかんジュース65kcal、エビフライパン215kcal、チキンカツパン225kcal、甘ジョッパもちもちパン137kcal、ドーナツ215kcal、夏蜜柑ソーダ28kcal  計935kcal
夕食：芋ご飯180kcal、味噌汁59kcal、コロッケ164kcal 計403kcal
計1707kcal

きゃー、パンのカロリーがエグい。
およそなので分からんのだけど。

そして私は再びパリジェンヌになった。
久しぶりに前髪ぱっつんして、気分は上々。
オシャレしたい。