【明晰夢×金縛り】確実に悪夢から目覚める方法〜100回以上夢の中に閉じ込められかけた経験者が語る〜

まず皆さんにお聞きします。 皆さん、「明晰夢」や「金縛り」の経験はありますか？ 明晰夢（めいせきむ、英語: Lucid dreaming）とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 「金縛り」は人生の中で一度は体験したことがある人がほとんどではないでしょうか。 それでは「明晰夢」はどうでしょう？ こちらは経験がない人がほとんどだと思います。 私は小さい頃から「明晰