【ズボラ自炊】ローソンで買えるおすすめレトルト食品
こんにちは、東京スタジオのヤマケイです。
皆さま、自炊していますか。
私は相変わらず鍋で米だけは炊いています。
野菜を煮てそこに乾麺をつっこんで食べるということもしてみましたが、5月に入って以降、気温が上がることも多く野菜の傷む速度がはやくなってきました。
こうなってくると冷蔵庫のない家にとって自炊は厳しいです。
保冷バッグに氷を入れて簡易冷蔵庫を作るにしても限度があります。
やってみましたが、もって数時間です。
アイスは1～2時間くらいで容赦なく溶けました。
というわけで、せめてお米を炊くだけで済む方法を考えていたところ…。
ローソンでこんなものを見つけました。
えっこれ…このまま冷蔵庫に入れて保存しておくタイプのものでは…？と思いましたが、「室温で長期間保存できます」とあります。
レトルトカレー等が、外箱なしの状態で売ってるみたいな感じです。
税込み298円。
食べてみたところ、美味しかったので今年の夏はこれと素麺で乗り切ろうと思います。
1品総菜のパックや冷凍食品なども充実しているので、新里さんも「ズボラ者には天国です」と仰っていました。
気付いたら松山社長も自炊を始めていました。
昨夜ネットで見かけた“そうめんで作る塩ラーメン”というものを実際に作ってみました。
— 松山洋＠チェイサーゲーム (@PIROSHI_CC2) May 14, 2020
東京スタジオクッキング。
そうめん茹でて200ccのお湯に鶏ガラスープ＆3倍麺つゆ＆ごま油＆塩＆にんにく＆胡椒、そして冷しゃぶ豚肉をトッピングしてネギかけて完成。 pic.twitter.com/7yY4ENzLDT
毎年5～6月は気温と湿度が上下して、暑さは7月というより8月くらいから厳しくなってくる感覚なのでバテないようにしたいところです。
健康第一！
ニイザト
ヤマケイ