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夫婦2人で月の食費15,000円以内目指す~3食ちゃんと食べるぞの巻~ ③


11日目(6/11)

夫が休み

◇朝ごはん ¥27
 トースト

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このパン美味しすぎてトーストにしかできない。もったいない。


◇昼ごはん ¥93
 焼きラーメン

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とんこつの袋麺で焼きラーメンが作れるって話(インスタントで簡単!焼きとんこつラーメン☆)は聞いてたんですけど、こんなにおいしいなんて!!! もう3食これでいい。おいしすぎる。


◇晩ごはん ¥353
 ご飯、ししゃものから揚げ、
 こんにゃくステーキ、甘酢キュウリ

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茶色い食卓。

■11日目合計 ¥473


12日目(6/12)

夫休み。ずっと栄冠ナインをやっている夫を見るだけの一日。

◇朝ごはん ¥27
 はちみつトースト

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ぶれてるな……。はちみつももちろん合う。このパンほんとに美味しい。


◇昼ごはん ¥74
 洋風トマトうどん

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トマトジュース 100㎖くらい
めんつゆ おおさじ3くらい
水 100㎖くらい
マジックソルト 小さじ1くらい
ブラックペッパー ゴリゴリ

適当に作ったけどおいしかったので覚書。夫は一口食べて「トマトか! 辛いやつかと思った!!」と言ってました。

◇間食 ¥24
 アイスソイラテ

◇晩ごはん ¥329
 ビビンバ、油揚げの味噌汁

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ホットプレートがお亡くなりになったので汚いフライパンですみません。家の中が湿気だらけで食欲がなかったのでパーティ仕様にしました。もっとおかず作らなきゃしっかり3食食べてることにならない気がするけどまあいいか……。

■12日目合計 ¥454


13日目(6/13)

家じゅうを掃除。お風呂場のカビに絶望。

◇朝ごはん ¥51
 トースト、ソイラテ

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涼しかったからホットのソイラテを飲む。これでおいしいパンがなくなったので悲しい朝……。


◇昼ごはん(私)¥59
 トマトリゾット

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トマトジュースとコンソメまぜてチンするだけのお手軽サラサラ系ご飯


◇昼ごはん(夫)¥92
 ソース飯

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ご飯にやきそばについてくるソースをかけて炒めるだけのソース飯。
こんなものを持たせて世の愛夫家のみなさんに叱られそうだけど、「明日お弁当何がいい?」ときいたとき焼うどんと並んで名があがるのがこのソース飯。おいしいらしいけどネットに公開するような料理ではない。


◇晩ごはん ¥228
 ご飯、ツナ出汁たこ焼き、塩つけダレ、
 レタスサラダ、いももち、油揚げの味噌汁

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このホットプレートを処分することになったので、最後の出番でした。あったまるのも遅くって、なんだか切なくなっちゃった。おつかれさまでした。
大阪に行ってからというもの、うちのたこ焼きはダシを効かせて塩ダレが基本になりました。うまい。まあ中身はツナですけどね。相変わらず。

■13日目合計 ¥430



14日目(6/14)

23時には寝ていたのに寝坊。夫と一緒に起きてバタバタな朝。

◇朝ごはん ¥27
 いちごジャムパンのトースト
 ザクロジュース

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頂き物のジャムを入れていちごジャムパンに。粒がしっかり残ってて、甘いわけじゃないけどほんのり後味がいちご。おいしい。普通にサンドイッチとかにもできそうな感じ。


◇昼ごはん(私)¥64
 きのこ雑炊、ホット豆乳

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体調が悪い日の自分にやさしい適当飯。これもご飯に水入れてダシの素とキノコいれてチンしただけ。雑炊おいしい。卵いれよーと思ってたのに忘れて半分くらい食べたからあきらめた。


◇昼ごはん(夫)¥21
 塩焼きうどん

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もう二回目の登場になってしまった。いつも同じようなものを食べさせて申し訳ない。昨日のたこ焼きで余ったつけダレで味付けしてる。


◇晩ごはん ¥300
 なんちゃってアンチョビのペペロンチーノ、
 じゃがいものはちみつマスタード炒め、レタスサラダ

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ししゃもをアンチョビみたいに塩っ辛くしました。でも普通にししゃもってわかる。おいしかったけど。ジーマは夫が「缶のがあった!」と喜々として買って帰ってきたものです。

■14日目合計 ¥423


◆買ったもの ¥304
 豆乳 ¥118×2
 お酢 ¥68

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ラップとかなくなったのでいつもの安い薬局で命の豆乳を買ってきました。この豆乳、スーパーだと180円くらいするからいつも拝みながら買ってる。お酢は重曹と合わせて掃除にも使うからすぐなくなっちゃう。



15日目(6/15)

在宅だけど仕事が始まった。慣れないから時間かかっちゃう。

◇朝ごはん ¥30
 マーマレードトースト
 ソイラテ

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いちごジャムパンにマーマレードをつける。


◇昼ごはん(私)¥107
 オムライス

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◇昼ごはん(夫)¥107
 オムライス

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ケチャップ少ないからこれしかかけられなかった。


◇晩ごはん ¥436
 ご飯、酢豚、にんにくきゅうり

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もう一品、せめて汁物だけでも作りたかったけどちょっとお腹痛すぎて無理だった力尽き晩ごはん。少しでも品数多くみられたくて頑張って撮ったんですけど、びっくりするぐらいまずそうに映ってて悲しい。酢豚はおいしかったです。ピーマンもいます。

■15日目合計 ¥680


まとめ

◆11~15日目買い物合計
 ¥304
 ここまで使ったお金 ¥7,039
 残り金額 ¥7,961

■11~15日目献立合計
 ¥2,461
 1日平均 ¥492

ひとこと:朝ごはん手抜きしがち。

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