サイトウミカ

カラリア代表。感情のマネジメントの専門家。年間1000人を超える大人と子供の感情教育を行う。神社と滝に行くと落ち着く。HPはhttp://carraria-saito.com音声配信開始!stand.fm [イライラスッキリチャンネル]
    • 中学生の感情マネジメント

      中学生から学ぶ感情マネジメントについて、効果、特徴、研修実績をまとめています。

    • 感情マネジメント 対処法

      感情を整理する方法 感情の分析方法 やりたいこと、なりたい方向性の探し方 など、コーチング手法や心理学をベースとした 対処法の無料マガジンです。 自分の心との向き合い方の参考となれば幸いです。

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      #エグゼクティブ #上司 #指導する立場 #管理職 の方達へ #部下との関係 #部下指導 #チームマネジメント へのヒントとなるコラム集 #無料公開。

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感情に興味を持ったきっかけは?【中学生からの質問その2】

カラリア斎藤です。 先日の中学生むけ感情マネジメント講座の質問その1に続いて、今回はその2です。 丁寧な感想とともに、質問を書いてくれてありがとうございます。 タ…

6か月前

中学生が学んだ感情マネジメントへの質問に答えます。その1(2まで続く)

先日、宇都宮市内の中学校で感情マネジメントについてお話ししてきました。 対象は、不登校学級に所属する生徒、先生、その保護者です。 中学生の時点で知っておいて欲し…

6か月前

乳幼児保護者のためのイライラ対処術

カラリア斎藤です。 6月に宇都宮市内にある「みなみ保育園」様の育児講座の講師として呼んでいただきました。 講演タイトルは「乳幼児ママのためのイライラ対処術」です…

6か月前

強力な上位者に怒られることに、ただ耐えるしかないのか?

こんにちはカラリア斎藤です。 *写真は、黄金の「ウルトラマンブッダ」です。ところざわサクラタウンにありました。 怒っている人に対してどうすればいいのかある企業の…

中学生が感情を学ぶと何を考えるか

こんにちは。カラリア斎藤です。 *トップ画像は昨年行ったオックスフォード大学の中庭です。  今日は、中学生向けの感情マネジメント授業を行なった時のことを書きたい…

「研修が楽しいっていうのは前例がないので良かった。」

*画像はロンドン塔から見たテムズ川の対岸です。中世の砦の向こうは近代的なビル群が並んでおります。  カラリア代表 サイトウミカです。  企業研修ではいつも全ての…