サイトウミカ

カラリア代表。感情のマネジメントの専門家。年間１０００人を超える大人と子供の感情教育を行う。神社と滝に行くと落ち着く。HPはhttp://carraria-saito.com音声配信開始！stand.fm [イライラスッキリチャンネル]
    • 中学生の感情マネジメント
      中学生の感情マネジメント
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      中学生から学ぶ感情マネジメントについて、効果、特徴、研修実績をまとめています。

    • 管理職向け感情マネジメント
      管理職向け感情マネジメント
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      ＃エグゼクティブ　＃上司　＃指導する立場　＃管理職　の方達へ ＃部下との関係　＃部下指導　＃チームマネジメント へのヒントとなるコラム集 ＃無料公開。

    • 感情マネジメント 対処法
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      感情を整理する方法 感情の分析方法 やりたいこと、なりたい方向性の探し方 など、コーチング手法や心理学をベースとした 対処法の無料マガジンです。 自分の心との向き合い方の参考となれば幸いです。

    • 気分転換　遊び
      気分転換　遊び
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中学生が感情を学ぶと何を考えるか

こんにちは。カラリア斎藤です。 ＊トップ画像は昨年行ったオックスフォード大学の中庭です。 　今日は、中学生向けの感情マネジメント授業を行なった時のことを書きたい…

サイトウミカ
2020/10/09
スキ！ありがとうございます。励みになります. o(≧▽≦)o

「研修が楽しいっていうのは前例がないので良かった。」

＊画像はロンドン塔から見たテムズ川の対岸です。中世の砦の向こうは近代的なビル群が並んでおります。 　カラリア代表　サイトウミカです。 　企業研修ではいつも全ての…

サイトウミカ
2019/12/16
！ありがとうございます！

小学校の教育講演会でいつも話す、感情のバロメーターを持つこと。

カラリア代表　サイトウミカです。 ＊top画像はグリニッジ天文台にある経度0度0分0秒の子午線です。ここが東西の境。 　今年も小学校から高校までの多数の保護者の方にお…

サイトウミカ
2019/12/04
嬉しいです！

高校生女子が落ち込むことと保護者に知っておいて欲しいこと

＊写真は高校生の時から行きたかったストーンヘンジです。息子殿が強風に吹かれております。観光客の数凄いです。周囲は「羊のショーン」タイプの黒い顔の羊がめっちゃ放牧…

サイトウミカ
2019/11/29
！ありがとうございます！

精神的に滅入っている部下への対処方法が知りたい。

*top画像はロンドン塔からみたロンドン橋です。日本では灼熱の8月でしたが、ロンドンは涼しくて世界中からの観光客で賑わってました。 　企業研修では様々な質問をされま…

サイトウミカ
2019/11/25
！ありがとうございます！

怒りの記録

＊top画像は、イグアスの滝の公園内をうろつくハナグマ一味です。隙を見せると襲われます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日のN…

サイトウミカ
2019/07/31
！ありがとうございます！