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やさしい呼吸season6

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軽くなる…ホッとする…楽になる…。いろんなことがあるけれど、いつもここに戻ろう。戻る場所は、〝自分らしさ〟〝ありのまま〟〝リラックス〟
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#すっきり

何もかもが「朝」から始まる。

一日は、朝で決まる。

今日は私は、私のためにnoteを書く。

一日は、朝で決まる。

朝はスッキリした気分で起きて
気持ちよく過ごすこと。

それだけで一日が
上手くいくか、いかないか、
それなりか…

だいたい決まる。

朝の一瞬だけと
思いがちだが

ここは
ものすごく大事な時間だ。

朝、嫌な気分で起きると

一日のイメージも悪いし
一日を過ごすのが億劫になる。

「結果よければ全てよし

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感情を出すノートを、持っておく。

感情を出すノートを、持っておく。

本音を語るノート。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

現実的に上手くいっていても

なんだかわからない
心のモヤモヤ。

恵まれていて
色んなことが出来ている。

だけど
なぜだかしっくりこない。

何かがモヤモヤしていて
晴れない気持ち。

「どうしたの?」と

自分に聞いてもよくわからない。

なぜこんなことが
起きるのか。

自分の本音って

意外と自分で
隠している時がある。

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