♯2 7月からの生活

こんにちは！YOKOです＾＾🌱

史上最速で梅雨が明け、
真夏の日々が続いたと思いきや、
梅雨前の少し暑いけど涼しい季節のような雰囲気もあって
今は夏でいいんだよね？とちょっと考えてみたり。
今日はお家で玄関掃除を急にしたくなり、
午前中は久しぶりに掃除していました✨🧹
玄関に網戸がないから換気を扇風機でしようかなと思ったけど
風が今日は強めなので、15分〜20分ほど開けていたらあっという間に乾いて
お掃除も終わりました！
午前中にお掃除すると気持ちがいいですね！

さてと…。

タイトルにあるように
最近の生活について少し語ってみようと思います。

1.大体何をしている？

自己紹介にも少し書いていたのですが
6月末で退職をして今はフリーになりました。
（フリーランスではありません^^;）
※退職した詳しい理由はまた次回以降に＾＾🌱

• 先月から始めたスキルをつけるための勉強に集中

• 語学の勉強

• 家事（買い物・料理・洗い物・洗濯・お風呂掃除・台所掃除・部屋掃除・玄関掃除…などなどその日の気持ち重視で選択して実行）

• 読書

• 運動（ウォーキング・ランニング・ヨガのどれか）

をしたりしていることが多いかな🌷
働いている時に積極的にできなかったことをやっています。
※休憩時間は水分補給とネットで気ままに情報収集15分〜30分まで！

2. 1週間過ごしてみてどう？

結婚を機に大阪から東京に移住してきて
生活に慣れるためにもフルタイムで仕事をしていましたが
「やっぱり一人暮らしのようにいかないな〜」と思うことが多く
昔から体力があまりなかったり、精神的に人より疲れやすい体質で
その傾向がときたま現れていたので
“身体第一で生活を見直したい”　という気持ちが強くなり
今の時間を大切に、心の声をよく聴きながら、
生きているという感じです🌿

それから、
なんだか20代で心身の体調崩してフリーになった時より
今はまだ当時よりは元気なので、
ものすごく貴重な時間だな〜と噛みしめながら
生きている感じでもあります。
（→妊活準備（サプリメントを飲み始めたり…etc）を始めているのもあって
自由な時間が少なくなってきている今、やりたいことをやろう！
悔いないように今を生きてみよう！と心のなかで呟いてます）

孤独だけど、充実してるし
有難いなと思いながら過ごしています☕️

3.毎日の計画はどう立てている？

仕事をしていたときは
一人の時間が必須だったり、
休みの日はゴロゴロ時間が少しでもないと
気力が湧いてこなくて（休みたい…と心の声が常にある感じ）
休むことに重視していましたが

自由な時間が多いとダラダラしやすい性格でもあり
無駄な時間を過ごすことだけは避けたいと思い、
スマホのスケジュール帳に
平日の午前と午後のやることリストをメモして登録しました🌻
（2ヶ月分ぐらい一気に更新してくれる繰り返し登録）

今日は何しようかなとイチから考えると
プチストレスになってしまうので、
ある程度項目を書いておき、
毎朝今日はこれとこれとこれにしよう！と３〜４つほど目標を決め
取り組むようにしています☕️

基本的に午前中は家事を入れていますが
午後は夜ご飯の支度などをするまでは
身体を動かす機会が減ってしまうので、
あえて一部は午後に回したりもしています🚶‍♀️
（動く休むのバランスって大事ですよね＾＾）

でも本当にスマホを長時間触らずとも
1日はあっという間に過ぎていきます^^;

計画的に行動することって大切なことだけど、
実はとても苦手ですし難しいと感じてしまうことは
しょっちゅうです💦

あまり細かく決めず、
これしなきゃあれしなきゃと思わず、
無理なく今を楽しむ！ことは忘れずに
今日も過ごしていきたいと思います✏️

ではまた！
今日もHappy＆Thanksな一日を…＾＾🌺