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Mama Cafe

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ママカフェ認定ファシリテーターの活動記録です❗️
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自分軸の作り方#128 MamaCafeオンライン・「共感」ワーク!(11/24・26)開催しました

自分軸の作り方#128 MamaCafeオンライン・「共感」ワーク!(11/24・26)開催しました

先月からnoteで参加者募集していました「MamaCafeオンライン・『共感』ワーク」、無事に開催しましたのでご報告させていただきます✨

平日朝の部と、金曜日の夜の部、二回に分けて開催し
それぞれ3名の方にご参加いただくことができました。

今回は、ママカフェ認定ファシリテーターの先輩ママさんもご参加くださいました!

みなさまから貴重なご意見やアドバイスをいただき、
本当にありがたく受け取りま

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ママカフェに参加しました

ママカフェに参加しました

いつもご覧頂きありがとうございます😃



金曜日に共感についての珈琲タイムさんのママカフェに参加しました。



今回も気づきを頂き、目から鱗~

参加して良かった😃



~誠実~

私がポリシーにして生きていることです。

プラスに働けば、やると決めた事や約束は守る。

なのですが



これが、マイナスに働くと、無理すればできることを人に頼むのは誠実じゃないかもと

自分を縛っ

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Mama Cafeオンラインへようこそ!

Mama Cafeオンラインへようこそ!

☕ 今回ご紹介するのは👇

☕ プロフィール中高生の息子2人が、高学年で不登校になり半年後復学。子育てにおける言葉がけと表情、自律神経のバランスについて文献を読み漁って勉強中。ナースとして小児科、精神科病棟、高齢者介護相談業務の経験あり。ママカフェ認定ファシリテーター。学びをシェアしたいです。
(2021/10/31現在)

☕ Mama Cafeオンラインってなぁに?珈琲タイムさんは、
教育者

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【感謝速報】これでも母さん☆がMamaCafe 紹介記事を書いてくださいました✨

【感謝速報】これでも母さん☆がMamaCafe 紹介記事を書いてくださいました✨

 いつもあたたかく楽しい記事やコメントで
多くのnoterさんから愛されている
「これでも母☆」さん。

 「第3回THE NEW COOL NOTER賞/始まる世界部門」に参加させていただいたのも、
これでも母さんが運営に携わっていると聞いて、

それならば参加してみようじゃないかと
私は記事を書き始めたのでした。

これでも母さんから 
MamaCafeを紹介させて欲しいとご連絡をいただき、

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ポリヴェーガル理論と出会い

ポリヴェーガル理論と出会い

私がポリヴェーガル理論を勉強しようと思ったのは、娘の不登校と同じ時期でした。

何で朝になると腹痛で動けないのに、学校に行かないで、家にいると元気になるんだろう?

娘の様子からとても仮病を使っているようには見えなかったのです。

ある日、voicyのパーソナリティーさんから聞いた
ポリヴェーガル理論
娘の動けない原因かもしれない…

調べていくうちに、ポリヴェーガル理論を詳しく書いて下さってる珈

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自分軸の作り方#117 MamaCafeオンライン・「共感」ワーク!(11/24・26)開催します

自分軸の作り方#117 MamaCafeオンライン・「共感」ワーク!(11/24・26)開催します

 MamaCafeオンライン、11月のテーマは「共感」です。

 前回・前々回と、教育者でMamaCafeの創始者石田勝紀氏をゲストにお招きしましたが、今回は初の

珈琲タイム単独ライブ!!です。ドッキドキです笑

過去二回は ゲスト石田勝紀さんの質問コーナーが充実して
質問コーナー30分の予定が一時間近くに(笑)!

今回は、テーマが「共感」です。なので少し時間をかけて、
「共感」に向き合ってみ

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得意に振り切る勉強法とは?【えっ?そんなんでいいの?】石田勝紀先生にお聞きしてきました!!

得意に振り切る勉強法とは?【えっ?そんなんでいいの?】石田勝紀先生にお聞きしてきました!!

珈琲タイムさんのMamaCafe、9月23日にzoomで参加して来ましたよん❣️

2回目ですっ❣️

詳しくは珈琲タイムさんの記事をご覧くださいませ

参加してみ❣️石田勝紀先生のファンになっちゃうからね❣️皆、もれなくファンになっちゃうと思う😆 笑

そんな、楽しく、ホッとするひとときでした。

こちらが第1回のレポ

石田勝紀さんの最新著書
勿論、買ってますよ〜〜

質問タイムでは、著書を

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自分軸の作り方#110 9月23日MamaCafe開催しました!

自分軸の作り方#110 9月23日MamaCafe開催しました!

noteでご案内していました9月23日のMamaCafe
無事に開催できましたのでご報告いたします。

参加してくださったのは、8名のママさんたちでした。

それぞれ自分の子育てに 安心感をプラスしたい!という思いを持って
参加されたと思っています。

自己紹介の後、前半は石田勝紀氏による質問コーナーです。

みなさんからの質問の一例をご紹介します。

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自分の子どもの特性

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6/5(土曜日)MamaCafeオンライン、開催します!残席1名

6/5(土曜日)MamaCafeオンライン、開催します!残席1名

 noteに投稿を始めてから、約3ヶ月。
「自分軸の作り方」とタイトルを決めて、いつか勉強会を開きたいと願いつつ、記事を書いてきました。

 子育て、コミュニケーション、トラウマ、自律神経にまつわる書籍をいろいろ読みながら、子どもとの信頼関係を築く方法を、ずーっと考えて、身近なママ友や、親の会参加者の方たちと話したり、いろいろ試してみた結果

自分の頭の中で、少しずつ少しずつ、
こうしたら、ママが

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自分軸の作り方#74 つながりと学びが広がるよろこび

自分軸の作り方#74 つながりと学びが広がるよろこび

6/5に開催したママカフェオンライン。
noteとFacebookで告知をして、
いつも記事を読ませていただいてコメントをやりとりさせていただいている
ステキなママnoterさんのご参加もありました。

そのお二方が、参加した感想や学びを記事にしてくださっています。

私は今、猛烈に感動しています。

お一人目は、とのむら のりこさん。

もうお一人は、かすみさん。

お二人とも子育て中であり、学

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自分軸の作り方 #72 MamaCaféオンライン開催しました!

自分軸の作り方 #72 MamaCaféオンライン開催しました!

 先月からnoteでお知らせしてまいりました、

「MamaCaféオンライン勉強会」無事に開催できましたことをご報告させてください。

テーマは「親子のまっすぐコミュニケーション」

子どもはコミュニケーションの初心者です。

ママの言い方によって 自律神経が乱れることも、整うこともあります。
自律神経は、すべての細胞に血液を送り
栄養と酸素を行き渡らせるための、縁の下の力持ち。健康の要です。

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自分軸の作り方#67 マルチタスクとシングルタスク 石田勝紀さんから学ぶ

自分軸の作り方#67 マルチタスクとシングルタスク 石田勝紀さんから学ぶ

 石田勝紀さんとの出会いは、Voicyというアプリのラジオだった。

そもそもは、ママ友情報で「ワーママはるラジオ」「虫育児ワーママかおのレベルアップラジオ」が面白い♪と教えてもらったのが始まりだった。

私は西野亮廣さんのファンで、Voicyで声を聞きながら お弁当を詰めるのが朝の日課だ。

いろんな人が配信してるんだなーと思って試しに聴いてみた石田勝紀さんの「子育て相談」は、私の心にスーッと入

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自分軸の作り方#53 Mama Cafe・石田勝紀さんとの出会い

自分軸の作り方#53 Mama Cafe・石田勝紀さんとの出会い

 noteEXPO2021では、自分の夢を語り、みなさんの夢に触れて、とても刺激を受けました。(今回はですます調で書いてます)未来を夢見ることは、人間に与えられた特別で、とても幸せな能力だと思います。
#51の最後に書いた 「夢の種」の続きの話をします。

**************

 教育者の石田勝紀さんのMama Cafeラジオを、音声配信アプリ「voicy」で初めて聞いたのは2021年の

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自分軸の作り方 #97 Mama Cafeオンライン、開催します!9/23( 木・祝)

自分軸の作り方 #97 Mama Cafeオンライン、開催します!9/23( 木・祝)

 私は、教育者・石田勝紀氏の創始したママカフェの
「ママカフェ認定ファシリテーター」でもあります。

前回のママカフェ・オンライン開催から 2カ月半ほど経過しました。

その間、緊急事態宣言が出たり、
オリンピックが開催されたり
義父が他界したり・・・と、目まぐるしく日々が過ぎていきました。

皆様はどんな日々を送っていらっしゃいますか?

さて、9月23日 木曜日(祝日)20:00~
オンライン

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