見出し画像

誰かと一緒に走ることができるということ

瀧澤陽介@CafeSK‐カフェサク‐

アップが一番キツイ

しかも13日走ってなかったのだからなおさらだ

ペースを見ると6:50m/K




なんて遅さだ

家から近くの公園までの2kと少し
『とりあえずアップしよう』
の精神で走りだす。



アップとストレッチが終わって
体が温まるとさっさと走りたくなる

はやる気持ちを抑えて
100mを3本流してからスタートする

ちょうど10Kのコースだ






1K


2K


3K


おかしい

全然体が動かない

かろうじて6分きるのがやっと

いくら8月とはいえ
こんなに暑かったか？
こんなに湿気があったか？








違う

そうじゃない

ここ数年8月にまともに走ってない

最近の8月を知らないだけだ

去年月間100Kに届いたのが1年で一番走りやすい時期6月と10月



なんで今年は8月に走れているのだろう






ジョギング経験のある方ならわかってもらえると思うのだけれども

距離は短くても
走る間隔が短ければ短いほど
走り出しが楽になるものだ

逆に走ってから、間隔が空けば空くほど
走り出しが大変になるものだ

走ってしまえば簡単なのだが
そこまでがけだるく遠い

部活のような強制力がない中で
いかにテンポよく短い間隔で走るか
そして走ることを習慣にしてしまうかが
大事になってくる








5,5K　
信号待ちで止まる

再び走り始めた時のTシャツの重さに驚く

『おろろくん太るなよ』

まるで見当違いなダメ出しでおろろくんからクレームがきそうだ






一昨年の2月に初めて10Kで50分台をだした。
この5年間、毎年10Kのレースだけ出場してた

それまではなにがあっても40分台だったのが
練習不足と今より7Kは重い体重のせいで
まるで走れなかった。

悔しさと危機感で
次のシーズン12月、1月
そしてリベンジで2月のレースに登録する


人間単純なもので
レースがあるとその1か月前には走るようになる。
それを3回繰り返すとなんとかなるものだ

去年には46:40のタイムをだすことができた




今年は5月も95K、6月も90K
7月は100Kに届いた。
6月7月なんて梅雨の時期で走れない時間が多いのに

特に直近のレースもないのに







7K

時計を見ると7m/K

マジか
アップより遅いじゃねーか

どうやら暑さとか関係なしに
調子が悪いらしい

どこは悪い？

呼吸はさほど乱れてない

脚か？

いや脚もそこまで疲れてない



腹だ

腹に力が入らない

一足一足進むたびに
パンクした箇所から空気が抜けていくように
力が抜けていくのがわかる







なんで今年は8月に走れているのだろう


さっきの質問がもう一度頭をかすめる

ここ数年は走ってすらいなかったこの時期に



走る相手がいるからだ

一緒に定期的に走る相手がいるからだ

しかも2つの場所で


１つはうちの近くのカフェ

magome coffee projectの人たちだ


毎週決まった曜日の夜の決まった時間に走ることになっている

ただお互い都合が悪ければ気兼ねなくキャンセルする
という約束なので実際は月2回ほど

決して大きくないお店だけど
東武百貨店に不定期に出店するほどの人気店で
店舗営業をしつつ珈琲焙煎機はいつもフル稼働

そんなお忙しい中ランニングに付き合ってくれている

ありがたい限りだ





8.6K

ここが一番きつい
なぜってここを右に曲がればもう家なのだ

近づくにつれて頭の中が
『ほらほらほらほらユーちょっと右に曲がっちゃいないよ』
とジャニーさんみたいな悪魔たちで一杯になる（笑）


実はちょっと前までは曲がっていた。

去年までは

2K　アップ
7K　ジョグ
1K　ダウン

計　10Kのジョギングコースだった。

しかし10Kのレースで後半にガス欠になることが多く

そのためには普段から10K通しで走るが一番だろうと

2K　アップ
10K　ジョグ
1K　ダウン

計　13Kのコースに変更した

その結果、コースの都合上
家の前を通り過ぎる、という
メンタルを試されるコースになっている







9K

なだらかな登り
ラスト1Kくらいペースをあげたいけど
まるで体が動かない
これが8月か







もう１つが走る相手というのがnoteランニング部のみんな

オトバンク陸上部のすがわんがリーダー

広報のさえきさんが運営


この2人が中心で始まった
皇居を1周ゆるゆるとランニングする集まり

前回開催で3回目



もともと2人と出会ったのは
去年のnote非公式オフ会


機会があったら走りましょー
と言ってくれたがまさかほんとに一緒に走るとは思わなかった
だって実業団の人だよ？

ちなみに今年の延岡マラソン優勝してます
（しかも兄妹で）


だからなのかnoteランニング部に参加するメンバーは
はっきり言って速い人ばかり

なのに『速さ』で集まってない

毎回皇居1周して
アスリート食堂でご飯を食べて終わる


ただそれだけなんだけど
なんか朗らかに楽しい

この楽しさをこれ以上言葉にする術を今は持たない

持つ必要もない

参加しないとわからない朗らかさ

それでいいと思う



その朗らかさがあったから
今8月の夜に走れているのだから




10K

タイム　1:03:59 
6:23 m／km

ひどいタイムだ
ひどいけどひどいなりに
投げ出さずに走れたのが自信になる



たぶん8月も100K走れるのだと思う。


一緒に走ってくれる人たちがいるのだから

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？