2日目 8/18の振り返り
こんにちは!今日の振り返りをやっていきます。
1.スペイン語 Duolingo 20分
朝起きてからベッドでダラダラ無心でやっていました。
ベッドから出られないの直したいです。。。
2.英語 シャドテン 170rpm 30分
いつまでたっても、中々難しい。新しい題材になりましたが、つかみきれない音がいくつもあります。
やっているときはすごく苦しいですが、効果があると思うので続けていきます。
3.運動 5分 バーピーみたいなの4種目
とりあえず何か運動しようと思い、Youtubeで見つけた動画をやってみました。おなかが揺れるぅ!
4.食事
およそダイエットにふさわしくない食事をしました・・・すみません。
朝 ギリシャヨーグルト(Oikos) 1個
昼 UFO 1個
夜 きんぱ 1本
5.その他
会社のアセスメント資料作製・・・3時間
車のワイパー、ウォッシャー液購入・交換・・・2時間
洗濯(洗濯機が壊れているので外へ)+買い出し・・・1時間
旅行の生き先探し・・・2時間
Youtube鑑賞・・・4時間
大学院の情報収集・・・1時間
Youtube見るのやめたいです、とほほ。
また、それに応じて勉強時間、英語は2-3hは必要ですが、中々熱が入らないです・・・
触れる量を少しずつですが増やしていこうと思います。明日は英文を読むもやってみようかな。
こんな感じで、振り返りも兼ねてゆるゆるやったことを記録します
では、ごきげんよう!
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