【MTG】トーナメントで勝つ為に！１7【集中力】【体作り、健康編】

おはようございます、あかさです。

【一日７時間寝ましょう！】【早起きして練習しましょう！】

と言っても現実的には、

「MTGもしたいし、家事もしなきゃいけない、でも残業が多くて大会に向けて準備なんて出来ないよ！」

なんて人も多いと思います。

むしろ僕の今の状況です（笑）

という事で睡眠時間を分割してみました！

具体的には、帰宅が２１頃、シャワーなど寝る準備をして２３時頃には就寝。

そして、４時起床、出勤の準備やゲームやブログ書いたりする自由時間、出勤前まで３０分～１時間仮眠。

そして昼食後は２０分仮眠。

というのを昨日やってみて、悪くなかったので今日もやって見る事にしました。

習慣に出来る事じゃないのはわかっているし、体にもあまりよくないけど、どうしてもやりたい事と両立させたいので、緊急避難的な処置です。

あまり作業能率は上がりませんが(^^;

願望としては、一日４８時間欲しいです（笑）